巧配营养餐 王社芬.pdf

主 编    副主编 主 审 李家育   编 者 I以姓氏笔画为序J   上海科学技术出版社 家 庭 护 理 丛 书 编 委 会  主 编   主 审   编 委 I以姓氏笔画为序J   内 容 本书以通俗的语言、简洁的  提 形式，向广大读者介绍了健康保 健的营养知识，对各年龄段人群 要 维持健康给予营养指导。其主要 内容包括日常生活中不可缺少的 营养素及其作用，科学的营养搭 配，孕妇、乳母自身健康的营养需 求和孕育胎儿、哺育婴儿所需要 的营养及有关健康问题的饮食调 配，婴幼儿的科学喂养，儿童、青 少年健康成长所需要的营养，以 及避免营养缺乏或营养过剩的饮 食调配，中老年人保持健康、预防 疾病或恢复健康、提高生活质量、 延长寿命的饮食调配等。本书内 容丰富，实用性强，不仅是个人、 家庭或社会团体健康保健的良师 益友，也是基层医务人员学习营 养知识较好的参考书。 您是否曾因冠心病、慢性支气管  炎、前列腺疾患而烦恼？您是否曾面 对患病的亲友而不知所措？您是否 曾因不知怎样关爱自己的父母、长辈 而一筹莫展？您是否曾追求健康却 因不得章法而气馁？那么，请来我们 的家庭护理世界吧。通过我们的笔 触，带给您需要的家庭护理知识，帮 助您学习并掌握一些专业知识；使您 能够早期发现身体的不适，从而做到 前 一旦有病能早发现、早治疗、早康复； 帮助您得到一些专业人员的意见和 建议，使您能够主动进行自我护理和 综合性的自我保健，缓解由于生活节 奏加快带来的身心不适，真正将健康