谈中学生自控能力的培养.docVIP

谈中学生自制能力的培养 自制力是人们控制和支配自己的情绪、情感和约束自己的行为的能力。 中学生的身体和心理特点决定着自控能力较差， 情绪是对外部世界满意程度的一种心理反应。当人的需要、愿望得到满足时，就会产生高兴、快乐、激动等积极情绪；否则就会产生忧愁、失望、急躁、愤怒等消极情绪。积极情绪能提高人的信心和活动能力。消极情绪妨碍学生健康成长。极端的消极情绪还会使人的自制力下降，以致做出不理智的事情。人的情绪是对客观事物的态度和体验，情绪易受外界环境的影响。有经验的教师不仅能以自己积极的情绪感染学生，而且有够敏锐地发现学生情绪的变化，善于帮助和引导学生走“低落区”，使学生形成积极的情绪。 科学研究表明，人只有在快乐的时候才能从事持续的智力活动。我们观察学生不难发现，当他们情绪高涨时学习积极性高，学习效果好；反之，学习积极性差，有时甚至有抵触情绪，无法坚持学习。 培养学生积极乐观的情绪首先要帮助学生树立远大的志向，一个有远大志向的人不会为小事斤斤计较，而且情绪乐观、开朗地面对生活。其次，教师应满足学生的合理要求，多给学生一些自由的空间。第三，教师还要在精神方面多给学生一些关爱，给学生发泄情绪的机会。 人的心理是客观现实的反映。心理环境对学生特别重要。如果学生生活在批评中，他便学会了遣责；如果学生生活在敌视中，他便学会了好斗。如果学生生活在恐惧中，他便学会忧心忡忡；如果学