可是你是否知道全球糖尿病患者已经激增到如今的23亿人.PPT

* * * 预 防 糖 尿 病 从 儿 童 做 起 陈维一 陈岚 上海交通大学附属第一人民医院 当今人们对糖尿病不会陌生。 可是你是否知道 全球糖尿病患者已经激增到 如今的2.3亿人， 且呈低龄化趋势。 我国是全球糖尿病患率增长最快的国家之一 Ⅱ型糖尿病正悄悄的纠缠着青少年 为此预防糖尿病从儿童做起刻不容缓 糖 尿 病 发 生 的 原 因 物质供给丰富 饮食结构改变 体力活动减少 肥胖儿童增多 上海地区儿童Ⅰ型糖尿病发病率 由于饮食习惯和生活方式的改变，目前Ⅱ型糖尿病低龄化倾向越来越明显，逐渐增多的Ⅱ型糖尿病儿童有可能改变我国儿童青少年中以Ⅰ型糖尿病为主的疾病谱。 Ⅱ型糖尿病 30﹪~50﹪ 其他 50﹪~70﹪ 上海 14~20 岁糖尿病患者中 大 血 管，会 引 起 心 肌 梗 塞 及 脑 卒 中 小 血 管，会 引 起 糖 尿 病 肾 病 及 白 内 障 血 管 病 变 手 足 末 端 神 经 末 梢 感 觉 迟 钝 腹泻、便秘交替 周围神经和植物神经病变 全 身 组 织 感 染 易 患 疖 、痈 感 染 昏 迷 酮 症 酸 中 毒 控制饮食量：主食4、副食6 细粮4、粗粮6 增加新鲜蔬菜瓜果 预 防 措 施 合 理 膳 食 油 25～30克 盐 6克 奶类 300克 豆类及坚果 30 ～50克 畜禽类 50 ～75克 鱼虾类 50 ～100克 蛋类 20 ～25克 蔬菜类 300 ～500克 水果类 200 ～400克 谷类薯类及杂豆 250 ～400克 水 1200毫升 平衡膳食 均衡营养 (每天) 中国居民膳食宝塔 预 防 措 施 如慢跑、游泳、骑自行车、登山、球类、 健身操等 个人可随意选择 适 宜 锻 炼 预 防 措 施 控 制 体 重 * * *