项目操作简介-北京大学生体育协会.DOC

第三届北京市拓展运动会项目操作简介 团队项目： 同心鼓 由8个人牵拉一面拴有16根围绳的同心鼓，将规定的一个排球在2分钟内连续颠起高于15厘米，中断后累加计数，总数多者获胜。 搭书架 由15块带有齿口的搭书架专用木板，组成规定的书架图形，用时最少的队伍获胜。 有轨电车 起跑线后，8人提拉木质有轨电车提绳，完成40米 团队五项赛 （1）不倒森林：8根首尾相连的1米长轻质小棍，扶起后在最短的时间内用单手掌心按住棍端小帽完成向前连续8次交换； （2）能量传输：用专用的U型管将一小弹力球依次连接传递8米，安全落入规定杯中。 （3）诺亚方舟：8人双脚离地，在35厘米宽，8厘米高的方台上停留8秒。 （4）巧抛彩球：两人相距3米，一人持球，一人持直径5CM的杯子。将弹力球弹地一次或直接进入杯子里。 （5）激情节拍：选择六个字的一句话，如：“我们勇争第一”，按照叠加击掌高呼的方式完成，先拍左侧人肩部1次、再拍右侧人肩部1次，然后体前击掌一次，分别喊“1、1、我”，然后拍肩两次、击掌两次，分别喊：“12、12、我们”……依次叠加拍肩、击掌、喊完六个字。 项目自由排序，逐个完成，单个项目失误必须重新完成该单项，用时最少优胜。 毛毛虫竞速 起跑线后，八人骑跨在毛毛虫上，完成30米往返共60米的赛程，整个过程不可以拖在地上行进，毛毛虫整体返回起跑线计时结束。 6．旋风跑 8人参加，不少于3位女生，在软质操场上握4米长杆分别按照逆时针、顺时针、逆时针、顺时针、逆时针方向绕过3个标志点，其中绕过第三个标志点后为折返点，折返点距起点30米，每个标点距10米，整体返回起跑线后计时结束。整个过程不得有人脱离杆跑动，否则即判违规取消成绩。 7．团队营救 　 8人参加，利用三根圆木或竹竿，五根绳索搭建成规定的救援工具（二根长圆木搭成三角架，并固定交叉点，交叉点朝上，将短圆木横着固定在这个三角架中间偏下的位置，其中一人戴头盔，站在短圆木上，手扶二侧的长圆木，其他成员在5米通道外用绳索连接三角架协助平衡，向前不断移动直至将营救工具与人移动至30米左右的中点，然后由另一位异性队员返回，20分钟内用时少的队伍获胜。 双人项目： 勇攀天梯 充分准备活动并穿戴好安全装备，男女生两人配合爬上10余米高的天梯，两人双手都触及最高横木后完成，时间最少的队伍获胜。 攀爬中不得拉拽保护绳、不得拉拽安全带、不得拉、拽、蹬两侧铁链或钢缆，每违规一次罚时10秒并从原处重新开始。 旗语破译 两人相距50米，在保持默声的情况下，一人用两面小旗打出旗语，赛会将提供成语词库，能够准确完成写出，出现一个文字错误加10秒，用时最少者优胜。 个人项目： 1．智勇闯关 裁判发令后，每名运动员依次完成“大鞋底——金蝉脱壳——摸石过河——定点投球”环节后返回起点。以运动员身体躯干部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束。用时少者名次列前。 大鞋底：手提大鞋底提带，迈步前进20米，到达指定点将大鞋底脱下放到指定区域内结束。 金蝉脱壳：在规定的地点，依次进入地上摆放的3个呼啦圈内，将呼啦圈从下至上通过身体并摆到身旁地面上结束。 摸石过河：取出三块轻质“砖模石块”，脚踩“石块”后将身后的“石块”转到身前，换脚前行20米左右后过终点线完成。手触地一次罚时5秒，脚触地罚时10秒，并从触地位置重新开始。 定点投球：在规定的地点利用所提供的多个羽毛球，将其中一个投入2－3米左右远的目标桶中，未投中可以将球捡回继续直到投中结束。 2．攀绳 一根悬于12米高的静力绳，上有绳环若干。在安全保护下，手脚并用的攀爬技术完成登顶，触摸终点用时最少者获胜。 保密项目： 保密项目是团队项目，由8人参加，其中不少于3个女生。其比赛的形式和方法都将在比赛开始之前，统一的发布。敬请期待！ 比赛细则与竞赛日程将在近期通知或领队会下发，请在规定日期前报名领取相关细则，活动最终解释权归赛事组委会。 北京市大学生拓展运动会组委会 2014年9月15日