大学生人际交往团体训练方案.DOCVIP

PAGE PAGE 3 大学生人际交往团体训练方案 第一次：相识 ．活动目标：打破僵局、营造氛围、相互认识、订立团体契约 2．活动场所： 3．指导者： 4．活动时间：2个小时 5．方案设计 活动次数名称 活动内容 时间（分钟） 目标 1、相识城市学院 热身活动： 大风吹 主要活动： 知你识我 微笑握手 滚雪球 讨论团体契约 5． 心有千千结 结束活动： 小结并布置作业：组员心声 20 10 10 20 20 20 10 总体目标：打破僵局、营造氛围、相互认识、订立团体契约 营造气氛、打破僵局 初步相识 扩大交往圈子，拓展相识面 进一步扩大交往圈子，引发个人参加团体的兴趣 订立团体契约 体会团队支持对个人的意义和重要性 准备：1、所有的同学围圈而坐 活动指导语：各位同学，从现在开始，我们团体 名同学将在一起度过六周，这个团体里的同学都是些什么样的人？我能和他们成为朋友吗？让我们怀着真诚的理解别人的心情，开始我们今天晚上的活动。 活动开始： 大风吹：请我们彼此都观察一下，自己和周围的同学都有哪些特征，外部的、内部的都可以，一会我说到哪个特征，具备者都必须起立换座位，如果还坐在现在的位置的就要自我介绍后表演一个节目。听明白了我们就开始。请竖起耳朵，西北风刮刮呀刮呀，刮到戴眼镜的人，戴眼镜的人马上起来换位置（来自东北的、穿牛仔裤的、春天出生的。。。。。。）现在，请看看你的左邻右舍有没有变化？你现在的感受如何？（可以请几个同学分享此刻的感受）现在请全体起立，手拉手，体验一下内心的感受，谁愿意说一说你的感受？（学生会讲很温暖、很有力量、很神奇。。。。。） 微笑握手。下面要进行的是“微笑握手”，请每位同学尽可能多地和同学握手，请目光注视他人，面带微笑，道一声“您好”！现在开始！看谁在有限的时间里握手最多？我们将评选出我们团体的握手冠军！4-5分钟后，指导者宣布“暂停”！，此刻，每位同学面对的人，或正握手的人就成了他们今天的朋友，结成两人小组，找来椅子，面对面坐下，采用“剪刀、锤子、布”的形式开始随机确定先后发言次序。然后相互自我介绍。规定的介绍内容为：姓名、来自何地何校、有什么兴趣爱好等，每人3分种，然后漫谈2分种。 滚雪球。2人小组变成4人小组，原来的两个2人小组合并，开始“他者介绍”。即每人将刚才认识的新朋友介绍给另外两个人。每人2分种。当4个人认识时，指导者让他们交流一下高中时代最快乐的事情，通过回忆的方式，使学生意识到自己现在的角色已经改变，以克服角色突变带来的同一性紊乱。同时调动愉快的情绪，克服离家后的寂寞感，通过交流，找到许多共同语言，同学关系进一步密切。接着把两个4人小组再合并，变成8人小组，开始连环介绍，每人用一句话介绍自己，一句话中必须包括姓名、所属、个人特征。当小组确定谁先开始时，必须按顺时针方向转。如A说“我是来自浙江东阳中学、喜欢体育运动的王平”，下一位B同学说“我是来自浙江东阳中学、喜欢体育运动的王平旁边的，来自北京四中酷爱读书的刘涛”，以此类推。每个人必须从A说起。这是，只见8人团体成员距离很近，表现出对他人介绍的极大的兴趣。而且当有的成员一时记不起太多的信息时，全体成员会一起帮助他。当最后第8个人介绍完毕，全组为他鼓掌鼓励。然后再所有的成员为一组，采取同样的方法进行。做完以后没个人谈对活动的感想。同学们一般会对在短短的几十分种内，认识这么多同学感到高兴和新鲜。同时也会感到是自己的用心和团体成员的帮助使自己做到了原来以为自己做不到的事，即在短时间内记住这么多信息。一方面看到了自己的潜力，另一方面很感谢成员的帮助，团体向心力开始出现并不断增强。 5．团体契约的讨论与制定。一般而言，每一个团体都需要一定的规范，大家必须遵守这个规范，才能使我们的团体发展得更好，我们想想，我们这个团体需要些什么规范呢？大家一起讨论一下，能做到的就写上，每个人签上名。如： ①保守秘密，尊重每位成员的隐私，不把在团体活动中了解到的信息外传； ②坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感； ③按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席。参加团体活动时，注意力集中，不接打手机、看报纸、吃东西、做旁务等。 ④尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。 ⑤广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。 5．心有千千结。下面我们做今天晚上的最后一个活动：心有千千结，通过这个活动来体会团队支持对个人的意义和重要性。现在开始，我们还是先围成一个圆圈，然后手拉手站好，记清楚你的左边右边的人，现在把手松开，随意走开，我说“停”，你们找到原来的左右手，先举起你的右手，握住右边那个人的手；再举起你的左手，握住左边那个人的手，现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张