帮您提高免疫力的84个忠告 (日)中谷彰宏著张世俊.pdfVIP

第 1 页 第 一 章 提高机体免疫力，对付疾病强有力 患病如 同纳税 ，逃脱不掉，只能 一次性支付，第 次就两手 空 空 “免疫力 ”一词是这个时代的常用词 。像我母亲那辈人他 们虽不懂那些深奥的医学术语 ，但 “免疫 ”一词却也在生活 中 常用 。比如一个 多 岁 的男人 第 一次进 入 类似 俱 乐部一类 的场所 ，常会听到人说 “那个人太认真 了，因为他还没有免疫 力 呢 ！”，这 种用 法 不 知 正确 与 否 呢 ？ “是正确的。 免疫本来就如 同远古社会 的规则一样 ： ‘对于一个无论多 么残暴 的君王 ，他一次性让百姓缴纳 了税赋 ，同年 内不会再收 第 次’。 生病后机体就 受到考验 ，同种病 再次袭击 时机体便开始 作防御斗争，这就是免疫 。” 原则 小病是 由于税金窘 困，逃不开 只好全支付光 第 2 页 患病是锻炼免疫力的机会 患病是对机体的一种考验 。 “疾病是对人类的一种考验，人体的特殊组成决定他具有 各种水平上的防御系统，并发挥着作用。如果人一直生活在特 别洁净的环境中，当外界的敌人第一次进攻时，没有防备能力 是理所当然的。如果没有免疫力，敌人就会轻松地攻破阵地。 但是如果一直受到外界 的刺激 ，身体 内的屏障就会一直 坚持到最后并进行多次 的抵抗 。以往所说 的疫苗注射就是狭 意上 的免疫力 。实 际上在最后关头来 临之前 ，战线上仍存在 着不同规模的斗争，但能坚持到最后的仍是 ‘免疫’。 另外，接受外来刺激考验的能力也被称为 ‘免疫力’。 所谓免疫力，是与生俱来的，是从喝第一 口水开始得到培 养并加强的一种能力。” 原则 通过小病来考验身体 早期治疗 ，简单有效 小病还是早得为好 。 “当然了。举一个最典型的例子，如腮腺炎。孩童时期得 了腮腺炎 ，症状很轻 ，而成人 时期得这种病 ，则面颊 红肿 ，浑身 不 舒 服 。” 小时候总听母亲说 “若是不早些得腮腺炎，到了当爸爸的 年纪以后再得就受不住 了”。 第 3 页 “儿童 时期 同腮腺 炎做 斗 争 比较 轻松 。虽然 在 身体抵 抗 不住腮腺炎 的威力时容 易夭折 ，但 由于小孩子染病早 ，尽管在 抵 抗 力 不如病毒 的情 况 下 ，他还 有 能力 战胜 疾病 。当长大 成 人后即便再得此病 ‘哦 ，腮腺炎 ！’身体会 立 即觉察 ，免疫 力发挥作用保 障机体能够取胜 。 但 是成 人 以后初 次得这 种 病 ，这 场 战争转 变 成为 自身 免 疫 战争 。这 时免疫力低下 的原 因有两个 ：①没有过这种经历 ， 阈值低 。②成人第 次 患这种病 ， 自身 免疫反应 造成机 体损 伤 。 因此还是在 小 时候 患上普通感 冒这样 的疾病 并痊 愈为 好 。” 原则 得 了病趁早趁轻治好 永不生病 的事绝对办不到 患上感 冒比不患感 冒好 。 “不想患上感 冒很难办到 。不管我们怎样躲避 ，病毒还是 会乘虚而入 。” 世界 四周充满着细菌 。 “无论 多么 强壮 的人也会 因为一 点传 染 的机 会而 患上传 染病 。最典 型 的例子 是 宠物 ，即使这 种 细 菌 能让 人类 染病 并 可能致死 ，但在老 鼠身上却只表现为轻微 的感 冒症状 ，没来得 及 发病 就消 失无 踪 ，但