高三心理辅导 目标引导成功跟路资料.pptVIP

目标导引行动 玩放大镜的游戏 设置合理的目标 怎样目标才有效呢？★目标过近，伸手就能够着，没有动力，无所谓，不能起到促进作用（成绩好的同学考高职院校） ★目标过远，远远超出自己能力，付出超过常人的努力，也无法实现，自信心会严重受挫。（成绩差的同学想考美国的哈佛） ★因此，设定的目标应与现状保持恰当地距离 布置了以下任务 顿悟现实问题  心若在，梦就在 * 攸县三中高三心理辅导 问题引发思考： 高三阶段最多的是什么？大大小小的月考、联考接二连三，很多高三同学的心情也是起伏不定，面对着分数远远低于自己的期望值时，很多高三同学心情沮丧、失落，对自己失去信心，无法振作起来，于是用酒精来麻醉自己，或者干脆放弃了自己的目标…… 高三同学问你们读高三是为了一个什么样的目标？ 小时候我们拿放大镜在太阳底下对准报纸上的固定的一点 有些孩子则一动不动，成功 有些孩子将放大镜挪来挪去，固定点不存在，失败 这里的固定点就是我们所说的目标 目标可以帮助我们更好的凝聚力量，更快的成功 案例： 一个高三女生曾走到心理咨询室问我：老师我最近感觉无所事事不知道自己该干嘛 我反问她，那么你究竟想干嘛。她想了想，“老师我想当心理学家。” 那么你为什么想当心理学家呢？ T问：你试着将这个理想向现在推，那么你现在可以做些什么来帮助你实现你的这个理想。 S:不假