健康生活新概念从书-美容新概念 五洋工作室.pdfVIP

前 言 随着物质、精神生活水平的提高，人们对生活的质量也有了更高 的要求，“面子”上的事儿可忽视不得。现代社会中，美容的观念日益 改变着人们的生活。 女人天生爱美，化妆、皮肤保养成为女人生活中天经地义的事情， 是女人们的终身必修课程。女性读者渴望得到科学实用的美容引导， 掌握更多的美容知识，以便能指导自己的行动，更加展示自己美丽的 风采。 美容不只是女人的专美，男性也越来越对美容的知识和技巧感兴 趣。掌握适当而科学的美容方法和美容知识，已经成为许多男性的必 备知识了。 本书以皮肤护理、美发和化妆的知识讲述为主，穿插介绍了几种 常见的化妆品品牌。全书突出实用性和时尚性，可为追求时尚的读者 提供很好的参考。 本书编委会 2002 ．6 1 第一章 皮肤概况 1 第一节 了解皮肤 1 一、皮肤的结构和功能 1 二、皮肤的类型 2 三、测定皮肤的类型 3 四、皮肤的老化 5 五、如何防止皮肤衰老 7 第二节 怎样消除皱纹 12 一、皱纹产生的原因 12 二、如何预防皱纹的产生 14 三、防止脖子皱褶的技巧 15 四、消除皱纹的“ 食物疗法” 15 五、几种有趣的去除皱纹的方法 16 六、如何用化妆品延缓皮肤衰老 18 第三节 皮肤保健美容 19 一、保健护肤 19 二、人体周期与皮肤保养 20 三、保护皮肤的要诀 22 四、饮食护肤调理 24 五、几种美容养颜的食物 25 第四节 四季护肤 26 一、春季护肤 26 二、夏季护肤 29 三、秋冬护肤 3 1 四、纠正影响美容的不良习惯 33 五、改善粗糙肌肤 34 六、改善皮肤暗淡 35 七、成熟女性护肤保健 36 八、洗出好皮肤 37 九、当心紫外线 38 十、简易美容法 40 第五节 常见的防止皱纹疗法 4 1 1 一、拉伸皱纹 4 1 二、消除皱纹的按摩 42 三、轻拍可防皱纹 43 四、指压法 44 五、穴位按摩法 44 六、气功与穴位结合的按摩法 45 第二章 化妆品知识 46 第一节 认识化妆品 46 一、化妆品的历史 46 二、化妆品的定义 46 三、化妆品的分类 47 四、化妆品的三性 49 五、化妆品的包装 52 六、怎样鉴别化妆品的优劣 53 七、学会识别化妆品卫生批号 55 八、化妆品到底值几何 56 九、化妆品的选购 57 十、巧识真假化妆品 60 十一、怎样选择粉底霜 6 1 十二、如