高血压代茶饮ppt课件.pptx

高血压中药保健中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。高血压相当于中医的什么范畴眩晕 头痛 肝风 中风中医常见高血压分型章一急脾气更年期体态偏胖老年型中医常见高血压分型主症1：头部胀痛、烦躁易怒、腰膝痠软1章次症2：面红目赤、胁痛口苦、便秘溲黄、五心烦热二23舌脉3：舌红少苔，脉细数或弦细 4疗法4：滋阴潜阳急脾气型——肝阳上亢常用代茶饮推荐方茶饮：天麻菊花茶：天麻、白菊花、少许枸杞、绿茶，开水冲泡饮服。 苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量，开水冲泡饮服。 章一中医常见高血压分型主症1：头重或痛1章次症2：头重如裹，胸痛心悸， 纳呆恶心，身重困倦，手足麻木二23舌脉3：苔腻脉滑 4疗法4：平肝健脾、化痰去浊肥胖型——痰浊互结证常用代茶饮推荐方茶饮： 降脂益寿茶 陈山乌龙茶章三降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶各适量，开水冲泡饮服。中医常见高血压分型主症1：心烦不寐、耳鸣腰酸1章次症2：心悸健忘、失眠梦遗、口干 口渴等症。二23舌脉3：舌淡暗，脉细大无力 4疗法4：滋补肝肾、养阴填精老年型——肾精不足证常用代茶饮推荐方茶饮：杞菊茶黑芝麻茶章四 杞菊茶：枸杞子、白（杭）菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 黑芝麻茶：黑芝麻、绿茶各适量，开水冲泡饮服。中医常见高血压分型主症1：更年期前后出现头痛、头晕1章次症2：心烦、急躁易怒、忽冷忽热、 烘热汗出、失眠、腰膝酸软二23舌脉3：舌淡暗，脉弦细 4疗法4：滋补肝肾、调和冲任更年期型——冲任失调证 常用代茶饮推荐方养章三茶饮： 葛杞枸杞当归茶：葛根、枸杞子、当归、白梅花各适量，开水冲泡代茶饮。感谢聆听中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。天麻钩藤饮，天麻药性 味甘、平归肝经主治 平肝熄风 治头痛头晕茶饮： 天麻菊花茶：天麻、白菊花、少许枸杞、绿茶，开水冲泡饮服。 苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量，开水冲泡饮服。 菊楂决明饮：菊花，生山楂片，草决明子各适量。开水冲泡饮服。2．推荐食物： 芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、海蛰、山楂、荠菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡萝卜、香蕉、黄瓜、苦瓜、紫菜、芦笋。3．推荐食疗方： 天麻、葛根粥：天麻、葛根、粳米、花生米，加适量水，用武火烧沸后，转用文火煮1小时，分次食用。半夏白术天麻汤荷叶药性 味苦、辛 、微涩 性凉，归心经、肝脾经主治 清暑利湿 健脾升阳 散瘀滞血 降血压 1．茶饮： 降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶各适量，开水冲泡饮服。 2．推荐食物： 白萝卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带、海蛰、大蒜、冬瓜。 3．推荐食疗方： 绿豆海带粥：绿豆、海带、大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥，可当晚餐食用。枸杞：药性 性味甘、平 归肝肾经主治 滋补肝肾、益精明目。1．茶饮： 杞菊茶：枸杞子、白（杭）菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 黑芝麻茶：黑芝麻、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 2．推荐食物： 银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁、海参、淡菜、芝麻。 3．推荐食疗方： 桑椹粥：桑椹、粳米各适量，煮成粥，可早晚2次分服。 首乌豆枣香粥：何首乌、加水煎浓汁，去渣后加粳米、黑豆，黑芝麻，大枣3—5枚、冰糖适量，同煮为粥，服用不拘时。葛根：药性 性味甘、辛、凉 归肺、胃经主治 升阳解肌、透疹止泻 、除烦止渴茶饮： 葛杞枸杞当归茶：葛根、枸杞子、当归、白梅花各适量，开水冲泡代茶饮。药性 性味甘、辛、凉 归肺、胃经主治 升阳解肌 透疹止泻 除烦止渴