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- 2019-02-16 发布于福建
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健康宣教(饮食) 全面 均衡 营养 易消化 卫生 饮食原则 健康宣教(便秘) 多饮水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水; 多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量 晨起空腹喝温蜂蜜水 增加B 族维生素食品的供给 健康宣教(肠炎) 1.避免高纤维高脂饮食 2.注意补充蛋白质及维生素 3.少数糖及易发酵产气食物 4.有脱水低钠征象时,应及时补充淡盐水,食用菜叶汤以补充水、盐及维生素 5.注意饮食卫生,不食生冷、坚硬、变质食品,禁酒及辛辣刺激性强的调味品 6.饮食注意个体差异 健康宣教 积极锻炼身体: 活动、活动,大便自通。散步、跑步,作深呼吸运动、练气功、打太极拳,转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力,预防便秘 健康宣教 养成良好的排便习惯: 破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,不要人为地控制排便感。便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,按时上厕所,养成一个良好的排便习惯 健康宣教(用药) 用药合理、规范 避免滥用药物:滥用药物会使肠道的敏感性减弱,一方面形成对某些泻药的依赖性,造成便秘;另一方面,加重肠炎患者的腹泻。 大肠水疗的相关疑问 水疗会使结肠粘膜变薄吗? 科学家进行一次真实试验,每天用不同溶液和自来水洗一只狗的结肠,连续进行五个月,虽然冲洗如此频繁,但后来结果发现,用自来水的
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