自我认识之价值观探索教材 49.ppt

我的五样重要价值观及其定义（按重要程度排序） A B C D E 讨论 通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的了解和想法？ 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？ 真实价值观澄清 每个人都有自己独特的价值观，而且不论喜欢与否，生活中重要他人（如父母、同学、师长等）的价值观也常常会对我们产生影响。重要的不是去评判这些价值的对错，而是去考量他们给自己的生活和职业发展带来的影响，并适时作出调整。 同时，也要认识到：很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观。 因此，我们总是要不断地作出妥协和放弃。这是不可避免的，也是必要的。 只有对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。 可能有人会发现对价值的取舍和排序是一个艰难的过程，甚至做完了这个活动，仍然不清楚自己想要的到底是什么。 比如在“价值观市场”活动中，可能会有人发现留下来的最后一条价值观也不见得是对自己真正重要的。 出现这种情况是正常的，因为大学生还处在建立和形成个人价值观的生涯探索期，有一些混乱是必然的。重要的是对自己的职业和生活进行不断地思考和探索。 价值观的澄清本身不是一劳永逸的过程。因此，有必要进行进一步的探索，并在今后的生活中不断反思。 拉舍（Raths,1966）等学者指出：真实的“价值”需要具备以下一些基本要素 （1）选择 它是你自由选择的，没有来自任何人或任何方面的压力吗？ 它是从众多的价值观中挑选出来的吗？ 它是在你思考了所做选择的结果后被挑选出来的吗？ （2）珍视 你是否珍爱你的价值观，或者为你的选择感到自豪？ 你愿意公开向其他人承认你的价值观吗？ 第二章 自我认识 之价值观探索 案例 叶新宇已经大三了，很快就面临毕业找工作的问题，是找一份收入一般但稳定且福利好的工作，还是找一份薪水较高但挑战很大且极不稳定的工作？ 程一鸣是叶新宇的同学，也在考虑找工作的问题。他看到自己的表哥在一家外企工作，表面上风光无限好，其实累的要命，加班到深夜两点是常有的事。他很疑惑：是否一定要找一份收入很好单很累的工作来满足自己的虚荣心？ 王雨婷是一名外语系的学生。想到大学毕业后的前途，她觉得很迷茫。一方面，她觉得做一名翻译也许挺适合自己，另一方面，她又不满足于只给别人打工，希望能有自己的天地。从小她的心气就比较高，好强的性格促使她想去拼搏一番。不过，她又觉得四年的学习很没底。究竟自己将来能做到什么程度呢？能让自己满意吗？她很困惑。 鱼与熊掌，我要的到底是什么？ 或者，哪个是鱼，哪个是熊掌？ 什么是好工作？什么事最适合自己的工作？ 在哪项工作中，我能真正开开心心投入并实现自己的价值？ 这些可能是许多人在择业时会面对的问题。 练习 请在纸上写下“我希望做……的工作”。在一分钟的时间内尽可能多的写下你头脑中所联想到的任何短语，形容工作特质或属性。 请思考：你在工作中找寻的是什么？你判断工作“好”“坏”的标准是什么？请将你所写的内容、你的思考和同伴分享。 下面是一些大学生所写的例子： 没有太大压力，能够有不断学习提高成长的机会，人际关系不复杂，相互帮助相互学习相互提高，相对安静，不受太多制度的制约，能够帮助别人体现自己的价值。 有挑战性，不沉闷单调，是我所热爱的，可以成为生活的乐趣。有发展前途，不要太累，让我有足够的自由支配时间，能够劳逸结合。可以让我快乐，有成就感。 清闲，离家近，赚钱多，时间短，环境优越，单位领导正直，单位同事心地善良，工作稳定，不用东奔西跑。 能更多与年轻人接触，富于交流的乐趣。尽量贴近自然，而不是成天面对电脑或文件，健康的，不会带来身心伤害，能够帮助别人，感到提供帮助的快乐。 这些用下划线标出的词语。他们都反映了个人在工作中所寻找的是什么、需要的是什么、用什么样的标准来判断工作的好与坏。 他们就是我们的工作价值观。 一、什么是价值观？ 价值观：就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。换句话说，就是你在乎的、觉得重要的或是想要追求的。它指向我们一生中最重要的东西。因此他也是一套自我激励机制。 生涯大师舒伯（super,1970）认为，职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人在职业上所看重的工作特质或属性。它是个人价值观在职业问题上的反映。 　 二、价值观的激励作用 马斯洛（1970）提出，人有五个层次的需求：生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求和自我实现的需求。只有当低层次的需求得到基本满足后，个人才能关注并致力于满足下一层次的需求。这些需求是强大的内在驱动力，我们所做的事情正是为了满足这些需求。 我们的需求在生活中反映出来，就体现为我们的价值观。 比如，有些学生会比较重视工作能带给自己多少收入，而有些学生，可能更多的考虑要做自己喜欢的工作。这两者的不同在很大程度上可以归结为他们