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SANJIAN SANJIAN CONGWO ZUOQI “三减三健”从我做起 百姓健康是民生问题的重中之重 ，良好的行为习惯和 生活方式有利于身体健康 。研究表明，有些疾病是可以通 过个人的努力控制的，如某些心脑血管病可以通过控制油、 控制盐的过多摄入减少其发生发展，糖尿病可以通过控制 体重和糖的过多摄入减少患病，一些口腔疾病特别是牙 病、骨病特别是骨质疏松可以通过预防措施得到控制。 所以说，个人的健康可以自己把握 ，良好的行为习惯可以 减少过早死亡、减少疾病发生和防止并发症，增进健康。 河北省卫生和计划生育委员会在落实《“健康中国 2030”规划纲要 》工作中，首先从“减盐、减油、减糖， 健康口腔、健康体重、健康骨骼”开始，在全省推行“三 减三健”健康促进行动，通过开展健康宣传，使广大人民 1 百姓健康天天读 BAIXING JIANKANG TIANTIANDU