小学五年级心理健康辅导《太好了——良好心态的培养》活动课教案.doc

太好了!——良好心态的培养 活动设计 人的心态,能把人推向成功,也能把人引向失败.一个人有什么样的心态,便有什么样的人生.它能把地狱变成天堂,也能把天堂变成地狱.这便是心理力量.良好的心态是成功的一个必备条件,要把孩子培养成为一个高素质的人,心理品质教育应放在首位,心理健康的人常说太好了!,心理有病的人爱说:太糟了!,面对失败和困境,要具有太好了!的良好心态. b5E2RGbCAP 辅导目的 1,了解不同心态对人生的影响. 2,学习建立良好的心态,积极地面向人生中的失败和困境,永远微笑着看世界. 辅导方式 1,讲述与咨询 2,角色扮演 3,模拟练习 辅导前准备 1,课前发放纸条,进行课前咨询(每人一份): 你遇到过什么让你认为不顺利,不顺心的事吗 小至丢失一支笔,大至受到老师批评,考试失败等,请你把它写出来. p1EanqFDPw 事件: 当时我想 (做) 结果那一天,我(心情) (过得) 2,准备不同的心态对人的影响的情境,进行角色表演. 3,准备好改写第一张纸条,建立良好心态模拟练习的第二张纸条(每人一份). 辅导时间:1学时. 辅导场地:课室或团体辅导室. 辅导步骤 1,引入谈话,让学生讲述平常遇到失败和困境的心态,及引发的处理方式和后果,引起学生的兴趣. 在我们日常的学习和生活中,常常会遇到一些不顺利的事,如丢失钢笔,受到老师批评,考试没考好等.遇到这些事情,当时大家是怎么想的 这些想法对你当时的行为产生了什么影响 课前我们曾发了表向大家咨询,现在就请同学们谈一谈. DXDiTa9E3d 2,教师结合学生的表述,讲解不同心态对人生的影响. 听了大家的发言,我们看到,遇到不顺利的事,有的人想到的是太糟了!因此这也不顺心,那也烦死了,脸上总是阴沉沉的,没有了快乐,而有的人,想的却是:太好了!我又多了一次锻炼的机会.这种人,心境永远那么开朗,那么快乐. RTCrpUDGiT 3,教师结合故事,讲解太好了!良好心态对人生的积极作用. 有一次,在夏令营行军时,遇到一条一米多宽的河.许多学生都跳了过去.我在河边站了很久,心想:如果我掉到可里可够糟糕的,因为我的腰腿全是病.我仔细观察那些男同学怎么跳过去,看明白,我憋足劲一跳,嘿,成功了.没想到,我身后一直跟着一个胆小的女孩子,她也怕掉到水里,不敢跳,看我那么胖都跳过去了,放心了,一跳,只听扑通一声,掉到河里,水一下子没过了她的膝盖.我忍住笑,伸出一只手扶起她,看她跟我说什么.只见她拉着我的手,一边往上爬一边说:太好了,我终于掉到河里了,太惊快了!说完,我们俩哈哈大笑起来.上岸后我们去追赶队伍,每走一步,她的鞋里就发出咕叽,咕叽的声音,她神气地说:听,多么美妙的音乐!我说:太好了,我们行军有乐队伴奏了!一路上,她一点也不觉得沮丧,反而感到轻松愉快.这个女孩如果想:为什么别人没掉进河里,偏偏我掉进去,真倒霉透了!这样,肯定会觉得又苦又累,甚至会哭鼻子,一天都会不高兴. 5PCzVD7HxA 从这个小女孩身上,我觉得今天的孩子很需要这种太好了的心态,从小学会乐观的,潇洒的面对人生,将来肯定大为有益.让我们面对人生的困难和失败,大喊一声:太好了! jLBHrnAILg 4,角色扮演:教师请事先准备好的角色扮演情境,请同学们思考,情境中的人物哪种心态与自己相似,面对困难和挫折应该采用什么样的心态对待,以增强学生面对困境和挫折应采取何种心态的认识. xHAQX74J0X 情境一:在升旗仪式上,火热的太阳直射到我身上,我默默地说:太好了!太阳多喜欢我. 情境二:我的鞋底断了,鞋里全都是水,本来我觉得挺倒霉的,后来换了心态一想:太好了,妈妈不在身边,我的鞋坏了,可以自己处理这件事情,不用妈妈唠叨了.心里立刻高兴起来,想出了一个好办法,用塑料袋把脚包严实,再穿进鞋里就没事了.我觉得自己很能干,没有哭鼻子. LDAYtRyKfE 情境三:今天我去买作业簿,弄丢了五角钱,我想:我怎么这么倒霉.回到家里,同学高兴地约我去玩,我正没好心情,对同学说:去,去,去,烦着呢.同学莫明其妙,结果我们吵了一架,今天过得真不顺心. Zzz6ZB2Ltk 5,教师结合学生的表演进行讨论,激励学生面对困难和挫折,建立太好了!的良好心态,使自己拥有一个快乐的人生. dvzfvkwMI1 6,教师发给学生一份问卷,让学生再次填写,如果还遇到课前咨询中的困难和挫折,你会以什么样的心态去想,并设想所引发的一系列反应.rqyn14ZNXI 你遇到过什么让你认为不顺利,不顺心的事吗 小至丢失一支笔,大至受到老师批评,考试失败等,请你把它写出来. EmxvxOtOco 事件: 当时我想 (做) 结果那一天,我(心情) (过得) 7,教师总结,强调良好心态对人生有积极作用,鼓励学生以太