《普通心理学》第六章.pptVIP

第六章 心理、意识和其他状态 什么是意识？ 意识的内容是什么？ 随着内外环境的变化，意识是怎样变化的？ 心理、意识和其他状态 意识的内容 意识的功能 睡眠与梦 意识的其他状态 意识的内容 清醒时的意识通常包括那个时刻的知觉、思维、情感、表象和愿望——集中注意的所有心理活动。 意识的重要内容——自我感：有意识地认识到他人正在对你正在做的事情进行观察、评价和反应，从而产生由内而外的观察自我的经验。 心理小游戏 我是怎样一个人？ 心理小游戏 我是怎样一个人？ 意识的三个水平 意识的不同内容 非意识过程：例如对呼吸、血压的意识。 前意识记忆：只有在个体的注意被吸引过去之后才能到达意识的记忆。 未被注意的信息：个体注意的事件以及其唤起的记忆一起决定意识的范围，但有些不在注意范围内的信息也会有一种无意识表征。 无意识：当个体的行为无法用意识来解释，才会认识到无意识信息的存在。 意识的内容 研究意识内容的方法 出声思维报告：要求被试在进行各种复杂任务的时候，尽可能详细地报告在完成任务时所经历的思维序列。 经验抽样法：被试佩戴一些装置，发出信号时被试应该报告出他们正在感受或思考的内容。用这种方法，研究者可以对被试在日常生活时思维、意识和注意的集中情况进行跟踪记录。 意识的功能 为什么同性恋者希望举行与异性恋者相同的婚礼？ 意识的个体发展 鼻点实验——主观自我的发展 意识的个体发展 鼻点实验的进一步研究——客观自我 在孩子头上放上小标签，并录像 第一组：观看录像 第二组：观看观看录像的录像 睡眠与梦 生理节律 睡眠周期 为什么睡眠 睡眠障碍 梦：心理的剧场 生理节律 唤醒水平在白天——通常是下午——达到顶峰，而在夜间达到低谷。 如果没有外部的时间线索校正的话，人的生物钟设定的周期是24.18小时，接触阳光会帮助我们微调校正。 时差——生理节律与外部时间环境的冲突。 睡眠周期 请见图P147148 非快速眼动睡眠（NREM）阶段与快速眼动睡眠（REM）阶段的转换。 一个周期为90分钟NREM和10分钟的REM，一夜有4——6次循环 REM逐渐增加，而NREM逐渐减少 NREM约占全睡眠的75%-80% 婴儿每天睡16个小时以上，一半REM时间，青年人每天睡7——8小时，20%REM时间，50岁以上每天睡6小时，20分钟REM时间 为什么要睡觉？ 睡眠障碍 据调查显示，成年人出现睡眠障碍的比例高达35%，60岁以上的老年人57%会出现睡眠障碍，睡眠障碍者中有55.5%的患者存在不同程度的社会功能障碍。 睡眠障碍 失眠——个体不满意自己睡眠的质或量。 “人们常说：牙痛不是病，疼起来要人命。失眠也是一样，平日里，把失眠当病的人并不太多，可如果 失眠一旦成了习惯，那种折磨犹如软刀子杀人，内心的挣扎和绝望感受比经历一场轰轰烈烈的大病还严重。在人群中，这种病多发，尤其在用脑之人的群落更为普遍，难怪在我采访过的很多政府官员和知识分子中，讨论哪种安眠药效果更好并不是一个少见的话题。 ” 睡眠障碍 突发性睡眠症——一种以白天周期性睡眠为特征的睡眠障碍，常与猝倒联系在一起，即由情绪兴奋带来的肌肉虚弱或失去肌肉控制而使人突然跌倒。 病发时立刻进入REM睡眠，伴极生动的梦境形象甚至是幻觉。 发病率1/2000，有遗传基础。 睡眠障碍 睡眠窒息——上呼吸道睡眠障碍，患者在睡眠时会突然停止呼吸，后醒来并恢复呼吸，每晚会有几百次这样的周期发生。 患者会因为日间行为受到夜间障碍的影响而失去工作、朋友甚至配偶。 睡眠障碍 日间嗜睡 过度睡眠导致迟钝、反应时延长，并损害运动和认知任务的操作。 梦，心理的剧场 弗洛伊德——梦的解析 梦是“通向无意识最好的一条道路”。 梦里的象征是强烈的、无意识的、被压抑的愿望的符号表达。 梦，心理的剧场 释梦的非西方途径 过去 未来 意识的其他状态 清醒梦境 催眠 冥想 幻觉 宗教狂热 改变心理的药物 催眠 催眠≠睡眠 催眠：以一些人对暗示有特殊反应的能力，在知觉、记忆、动机和自我控制感方面发生变化为特征的另一种觉知状态。 催眠 催眠感应：在催眠开始时，最初的一组活动，能使外部注意力分散见到最小并鼓励参与者只集中在暗示的刺激上，相信自己正进入一种特殊的意识状态。 可催眠性：个体对标准化的暗示做出反应并体验催眠反应的程度。可催眠性与轻信和顺从这样的人格特质没有任何相关，它反映的是一种独特的认知能力，即全神贯注于一种体验之中的能力。 催眠 催眠减少疼痛的研究 24名被试，一半是可催眠性高的 个体，另一半可催眠性低。 个体忍受疼痛的能力在以下三个实验阶段进行测量：A 唤起较高动机的指导语；