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五年级《放飞烦恼,传递快乐》主题班会活动方案
【多媒体显示背景图:《放飞烦恼,传递快乐》五(2)班主题班会字样】
(班长上场)尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家好!我是五(2)班的班长顾欣宜。今天我们在这里举办《放飞烦恼,传递快乐》主题班会,谢谢大家的参与。下面请允许我邀请今天的两位主持人——陶薇宇和王子睿,大家欢迎!(鼓掌)
(主持人站定后敬队礼)
甲:日子在悄悄地溜走,
乙:年岁在渐渐地增长,
甲:青春正匆匆地向我们走来,
乙:我们心中的烦恼也如影随形。
甲:但是,没有人的心灵永远一尘不染,
乙:所以,“放飞烦恼,传递快乐”对于我们每个人来说至关重要。
合:今天就让我们一起关注心理健康,学会与烦恼说再见。
一、畅所欲言——漫谈烦恼人生
1.心情晴雨表
甲:我们先来进行一个小测试,看看同学们开学来总体心情怎样。【出示“心情晴雨表”】大家请看(手指屏幕)——这是一份“心情晴雨表”,它有两种颜色:红色代表快乐,灰色代表烦恼。我们每人手里都有一张情绪卡,请根据自己的心情进行选择。
乙:大家一起来展示一下自己的心情吧!(主持人注意观察颜色呈现情况)
2.烦恼大晒场
甲:(灰色多)看来,我们班同学的烦恼真不少啊!
乙:有了烦恼可不能闷在心里,要学会向他人倾诉。接下来我们进入“烦恼大晒场”活动,大声地向同学倾诉自己的烦恼。【出示“烦恼大晒场”背景图片】
(同学们自由交流自己的烦恼)
甲:谁愿意向全班同学“晒一晒”?晒完后,请把自己的烦恼放到前面的“烦恼箱”里。( 5-7名同学“晒”出自己的烦恼。)
乙:大家的烦恼还真是五花八门啊!由于时间关系,还有一部分同学的烦恼来不及晒了,那也请大家把自己的烦恼放到“烦恼箱”里,等一下我们一起群策群力,解决烦恼。
甲:如果要把大家的烦恼归归类,那么大致有以下几种类型:【出示烦恼的几个类型:①学业方面的烦恼②交往方面的烦恼③与父母沟通的烦恼④班干部的烦恼】
二、互动交流——放飞烦恼良策
1.初识烦恼
乙:可是,随着年龄的渐渐增长,我们的烦恼也越来越多。
甲:请欣赏“小百灵”组合带来的童声合唱——《小小少年》。【出示《小小少年》歌词和音乐】
乙:谢谢你们精彩的演唱!(鼓掌)是啊,成长中的我们,总会有一些挥之不去的烦恼。
甲:烦恼来了,我们该怎么办呢?
乙:我们的班主任柏老师也来到了班会现场,现在,请她和我们一起聊一聊今天的话题吧!(教师走上台)【出示“互动交流——放飞烦恼良策”背景】
师:主持人好!同学们好!
甲:柏老师您好!刚刚您也看到了我们在班会上的一些讨论。现在我们想请您参与话题互动,为我们介绍摆脱烦恼的好方法。
师:好的。
乙:下面大家可以向柏老师提出心中的疑问。
生1:老师,我平时一直有烦恼,可是感觉同学们都很快乐,我是不是有问题啊?
师:别担心,你并没有问题。其实,烦恼是一种再正常不过的心理状态,就像天气有阴有雨一样。所以,烦恼来的时候,不要紧张,也不要害怕,要坦然面对。如果自己不能解决,可以到学校的“阳光屋”找心理辅导老师诉说烦恼,老师们都会帮你保守小秘密的。柏老师希望你能尽快摆脱烦恼,成为一个快乐的孩子。
生2:老师,大人们都说孩子是最快乐的,可是我却有很多烦恼,在家被父母管,到学校还要被老师管,我一点儿也不快乐。
师:我想这也是很多学生的烦恼,谢谢你提出来。针对这个问题,首先你要想想父母老师为什么要管你,其实他们是为了你能够更好地成长,他们是你成长道路上的引路人。其次,如果你有自己的想法,要学会及时和父母、老师沟通,不能一个人闷在心里,那样的话烦恼会一直跟着你。明白了吗?
生3:老师,我觉得大人没有烦恼,所以我想快点长大。
师:小孩有小孩的烦恼,大人也有大人的烦恼。就像我们老师,总是在为怎样把你们学生教育好而烦恼。我们大人的烦恼比你们复杂多了,有时候还真羡慕你们,正如一首歌唱道:“我不想,不想长大,长大后就没童话”,这一句歌词真切表达了大人的心声。所以,和大人们比,你们还是快乐的。只要你换个角度想问题,烦恼自然就烟消云散了。
2.范例引路
师:说了这么多,我们来放松一下。请大家先看一个故事《卖鞋》。师讲述故事。
师:听完故事,老师要问问你们了:第一名职员认为鞋卖不出去,他的情绪会怎样?(沮丧、失望……)另一名职员认为鞋子将销售一空,他的情绪会怎样?(高兴……)他们产生的情绪一样吗?为什么会不同呢?(“同一件事,不同想法产生不同情绪。”)
师:其实,生活中很多时侯,如果我们遇到不开心的事能换个角度想,那么快乐自然来!这可是摆脱烦恼的一个好方法。让我们高高兴兴地记住它——【出示】(齐读)“换个想法看,快乐自然来!”
师:好了,老师与大家的交流到此结束,接下来把舞台交还给你们,继续讨论。
3.活学活用
甲:谢谢柏老师给我们做的解答!(鼓掌欢送)
乙:我们学会了方
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