第06篇-普通心理学(北师大精品课程)37.pptVIP

（三）自我功效论 班杜拉提出自我功效理论：人对行为决策是主动的，人的认知变量如期待、注意和评价等在行为决策中起着重要的作用。其中期待是决定行为的先行因素。期待分为结果期待和效果期待。 结果期待：个体对行为结果的估计。如努力学习，可以取得好成绩；坚持运动，有助于身体健康等。 效果期待：个体对自己是否有能力完成某一行为的推测和判断，即个体的自我效能感。 自我效能感： 自我效能感对个体做出行为非常重要，它直接决定个体进行某种活动的动机水平。 自我效能感建立的四种信息来源的基础： 1、个体自己成功和失败的经验。 成功的经验可以提高个体的自我效能感，多次失败则会降低一个人的自我效能感。 2、替代性经验，个体观察他人的行为而获得的信息。如看到与自己水平差不多的人考上学校，增加了自己的信心。 3、言语说服，如他人的建议，劝告，解释等可以改变一个人的自我效能。 4、情绪唤起，正情绪可以增加一个人的自我效能，负情绪则会减弱一个人的自我效能感。 （四）成就目标理论 目标：个体要努力达到的、具体的成绩标准和结果。 德维克（Dweck，1988）提出成就目标理论： 个体对能力的不同看法，会直接影响个体对成就目标的选择。如果个体认为能力是不断提高的，并把挑战性的情境看作是自己提高能力的机会，他就会把发展能力作为自己追求的目标。如果个体把能力看成是一成不变的，并把情境看作是对自身能力的一种检验，那么他就会关心怎样去证明自己有能力。 第三节 动机的种类 一、动机的一般分类 二、生理性动机 三、社会性动机 一、动机的一般分类 （一）生理性动机和社会性动机： 按动机的性质分为： 生理性动机：以有机体自身的生物需要为基础，如饥、渴、疼痛、母性、睡眠、排泄等。 但是人生活在社会中，生物需要的满足还要受到社会环境的影响。如母亲对孩子的抚爱，除了本能以外，还有社会责任感等，因此很少有纯粹的生理性动机。 社会性动机：以社会文化的需要为基础。如由权力需要，成就需要，学习需要引起的权力动机，成就动机和学习动机。 （二）原始动机和习得动机 按学习在动机形成和发展中的作用分为： 原始动机：是与生俱来的动机，以人的本能需要为基础。如饥、渴、母性动机，婴儿最初探索周围环境的动机。 习得动机：后天获得的，经过学习产生和发展起来的动机。如婴儿出生后不知道恐惧和赞许，随着不断参与生活，与人交往，才逐渐明白什么是恐惧和赞许，因而才会在相应的动机推动下产生相应的行为。 （三）有意动机和无意动机 根据动机的认识水平分为有意动机和无意动机： 有意动机：动机发生在意识水平上，人们知道自己行为的动机是什么，行为的目标是什么。 无意识动机：无意识或没有清楚地意识到的动机。如一位教师，认为某个孩子很聪明，相信他的成绩一定很好，在改卷时很可能放松要求，但是这位教师却对自己的行为毫无意识。 （四）外在的动机和内在的动机 根据动机来源分为： 外在动机：在外界的要求与外力的推动下产生的动机。 如：有的学生为了得到教师的奖励或免受父母责备才努力学习。 内在动机：个体的内在需要引起的动机。 如：有的学生对知识很感兴趣，能够积极主动学习。 外在动机和内在动机的划分不是绝对的，外在要求必须转化成人的内在需要时，才能成为行为的动力，如果外在存在要求，个体并没有意识到，或没有当回事，那么也不会产生动机作用。 二、生理性动机 （一）饥饿 指由体内缺乏食物或营养引起的一种心理不平衡状态，并使个体表现一定的紧张不安，且推动个体去觅食。 饥饿的原因： 1、胃壁的收缩：坎农的充气球实验，引起胃壁收缩产生饥饿感。 2、血液中化学成分的变化：从饥饿的狗身上抽取血液再输入到饱了的狗身上，结果后者继续觅食。 3、中枢神经系统的饥饿中枢的作用：在下丘脑发现饥饿中枢和厌食中枢，当刺激饥饿中枢时，动物的食欲和进食量明显变化。 （二）渴 指体内缺乏水分引起的一种生理不平衡状态，并推动有机体产生找水的行为。 渴的原因： 中枢神经系统和血液中化学成分的变化。 如：在山羊的下丘脑细胞注射食盐水，山羊会饮大量的水。 吃完饭，血液中盐的含量增加，产生渴的动机。 （三）性 以性需要为基础，它并不是个体维持生命所必需的。性动机与性成熟有密切的关系。 性动机产生原因： 性荷尔蒙刺激： 个体达到性成熟时，男性脑垂体分泌激素刺激睾丸分泌男性激素进入血液，提高性驱力。女性脑垂体分泌激素刺激卵巢分泌雌性荷尔蒙进入血液，提高性驱力。雌性激素分泌的周期性。 外界刺激和学习等因素对性驱力也有重要的作用。 如由于生活条件改善，青少年的性成熟比以前提前了好几岁。据统计，在西方从1840年的17岁，提前到1960年的12.5岁。中国也有提前的现象。 （四）睡眠 由于机体的疲劳产生睡眠需要而引起的动机。 睡眠是人的基本需要之一，睡眠与有机体的疲劳程度有关，受到神经系统的机能状态的影响