健美操教案何蓉.docVIP

时间 2015.4 地点 操场 人数 45 授课老师 何蓉 授课内 容 1复习小苹果第一组合 2学习新编排的一个组合操 目标和 任务 1.巩固提高学生对健身操第一个组合的熟悉掌握程度 2让学生们掌握新教操的基本动作，再连贯动作。 3培养同学们不怕吃苦，敢于创新的精神 重 难 点 重点：掌握正确的动作方法 难点：上下肢协调配合，节奏准确 部分 教学内容 时间 教学要求 准 备 部 分 1体育委员整队， 2清点人数。 3安排见习生。 4老师宣布本课主要内容和任务 3分钟 队形：两列横队 ××××××× ××××××× 要求：1整队快静齐；2学生精神饱满，注意力集中；3见习生认真观摩，进行适当记录。4遵守纪律，注意安全 开 始 部 分 一．徒手操 （1）头部运动〔4×8拍〕 （2）扩胸运动〔4×8拍〕 （3）正压腿〔4×8拍〕 （4）侧压腿〔4×8拍〕 （5）膝关节运动〔4×8拍〕 （6）踝腕关节运动〔4×8拍〕 做游戏： 网鱼 教法：分为AB 两组。一方手拉手做鱼网，B方在规定区域躲避不被网住。被网住学生即加入鱼网。 7分钟 要点 ：动作舒展，精神饱满，注意力集中，动作整齐到位、活动充分 队形：两列横队 ××××××× ××××××× 要求： 注意力集中。注意安全 听老师口令 基 本 部 分 一．复习小苹果健身操第一个组合。 二．学习新编组合 教法： 练