1大学生朋辈心理咨询概论资料.pptVIP

第一讲大学生心理健康与朋辈心理咨询概论 教 学 内 容 一、心理健康 医学-心理模式的健康标准（WHO） 精力充沛，能应付工作和生活的压力而不感到过分紧张 态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔 善于休息，睡眠良好 能适应外界环境的各种变化，应变能力强 能够抵御一般性的感冒和传染病 体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调 反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎 牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常 头发有光泽，无头屑 肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松 心 理 健 康 从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的心理状态。充满活力、发挥潜力、实现自身价值。 从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。 心理健康水平分类 心理不健康的分类 一般心理问题 严重心理问题 神经症性的心理问题（可疑神经症） 神经症诊断标准 心理异常（精神病性 ）症 状 马斯洛心理健康的标准 1、是否有充分的安全感。 2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。 3、自己的生活理想和目标能否切合实际。 4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。 5、能否保持自我人格的完