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以下几个问题很重要，请认真思考 1、汤圆是甜的还是咸的？ （a）甜的；（b）咸的 2、“我讨厌你”是什么意思？ （a）我讨厌你 （b）我不讨厌你 贝克等关于认知加工的观点2 焦虑和抑郁患者往往用片面的方式解释境遇或推测未来的变化。他们发现自己为了迎合内心已有的消极结论而对事实进行了取舍，结果导致了认知失真或认知曲解（cognitive distortion）。 抑郁症的认知模型示意图 早年经验 功能失调性假设 假设被启动 重大生活事件 负性自动想法 抑郁症状 身体 行为 动机 情感 认知 社会化与自我 自我概念的功能 保持个体内在的一致性 解释经验 决定期待 自尊=成功/抱负 自尊的公式 关于深层功能失调性假设（核心错误观念）和负性自动想法（自动化思维、表层错误观念）。 深层的功能失调性假设有三类：成就（需要成功、高的操作标准）、接纳（被人喜欢、被人爱）和控制（要左右事物的发展变化，要成为强者）。 具体表现为：1）脆弱性；2）吸引/排斥；3）完美主义；4）强制性；5）寻求赞许；6）依赖；7）自主性；8）认知哲学。 潜在的功能失调性假设为日后某种严峻的生活事件所启动。一旦启动，就有大量负性自动想法产生。 负性自动想法的特点：1）自动的，不经逻辑推理突现于脑中；2）内容消极，长与不良情绪相联系；3）随时间、地点变化，能为意识所察觉；4）貌似真实；5）稍纵即逝；6）力量强大，不能排