无锡市胡埭中心小学体育锻炼活动安排表 2018.02.docVIP

无锡市胡埭中心小学体育锻炼活动安排表 2018.02 周次 班级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 三（1） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 三（2） 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 三（3） 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 三（4） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 三（5） 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 三（6） 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 三（7） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 四（1） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 四（2） 3 4 5 6 7 8 9 10 11 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 四（3） 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 四（4） 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 四（5） 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 四（6） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 活动内容： 1：队列 2：游戏 3：小篮球 4：迎面接力 5：投垒球 6：往返跑 7：仰卧起坐 8：贴烧饼 9：跳绳 10：小足球 11：立定跳远 12：柔韧性练习，立位体前屈或八字步等 备注： 1、体育活动时间由班主任或副班主任在场亲自组织活动，以提高活动的质量和防止活动课上事故的意外发生。 2、各班严格遵照活动场地和时间进行，到达指定地点活动。 3、各班活动前5-6分钟到体育器材室领取活动器材，教育学生爱护器材，下课后及时归还。 4、如遇雨雪天气，各班组织好学生在室内活动室内建议项目：踢毽跳绳比赛、扳手腕比赛、校园舞表演以及武术操表演等。 5、活动地点：三年级在恒励楼西，四年级在恒馨楼前。 无锡市胡埭中心小学体育锻炼活动课安排表 2018.02 周次 班级 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 五（1） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 五（2） 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 五（3） 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 五（4） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 五（5） 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 五（6） 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 六（1） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 六（2） 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 六（3） 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 六（4） 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 六（5） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 六（6） 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 六（7） 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 六（8） 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 六（9） 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 活动内容： 1：广播操 2：50×8往返跑（大操场跑） 3：小篮球 4：迎面接力 5：投垒球 6：耐久跑 7：跳高或跳远 8：仰卧起坐 9：立定跳远 10：跳绳 11：小足球 12：立定跳远 备注： 1