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* 另一项关键达标指标是血脂,与高血压一样,很多的糖尿病患者同时合并高脂血症。高血脂是导致心血管病变的非常大的危险因素,我们必须将血脂控制在正常范围,尤其是低密度脂蛋白这种坏胆固醇,应降低到小于2.6mmol/L,对于已经患糖尿病心血管病变的患者则要求更高,低密度脂蛋白<1.8mmol/L * 血糖、血压、血脂三手一起抓 达标 达标! 血糖要达标! 血压、血脂要达标! 血糖达标 糖尿病的晴雨表——糖化血红蛋白 建议每2~6个月测一次糖化血红蛋白 糖化血红蛋白达标值 <6.5% 中国2型糖尿病防治指南(2007版) 血糖达标 空腹血糖和餐后血糖都要达标 控制血糖要全天候 餐后血糖 4.4~8.0mmol/L 空腹血糖 4.4~6.1mmol/L 中国2型糖尿病防治指南(2007版) 降糖要关注餐后血糖、糖化血红蛋白,同时减少低血糖 餐后血糖、糖化血红蛋白与心血管直接相关 低血糖可直接诱发心血管病及中风 血压达标 中国2型糖尿病防治指南(2007版) 血脂达标 清除“坏”胆固醇——低密度脂蛋白 低密度脂蛋白<2.59mmol/L 已患糖尿病心血管疾病 低密度脂蛋白<2.07mmol/L 中国2型糖尿病防治指南(科普版) 血糖、血压、血脂三手一起抓 血脂 血糖 血压 远离冠心病、心梗——常做心电图 糖尿病可引起心肌炎症和冠心病,需定期查心电图 心电图无异常时,可每半年检查一次,心电图有异常或伴高血压、动脉硬化等情况,应严密观察 如果你大于40岁或有以下高危因素,请长期服用阿司匹林防止血栓 高危因素有:心血管疾病家族史、高血压、吸烟、血脂异常、蛋白尿 如果你在30-40岁间并且有心血管危险,可以考虑服用阿司匹林治疗 如何服用阿司匹林 可以在每天早上服用一次,75~162mg 注意: 服用前咨询你的医生确定你没有凝血障碍或胃肠道出血倾向 中国2型糖尿病防治指南(2007版) 其他措施 戒烟 肥胖者控制体重 高血脂者进行饮食控制 血管并发症日常预防同样重要 心脑血管并发症的预防 微血管并发症的预防 糖尿病视网膜病变如何预防 控制血糖:严格控制血糖,视网膜病变会有好转;早期糖尿病如严格控制血糖可预防视力不受损害 监测血压:糖尿病合并高血压更容易导致失明 改变不良生活方式:如高脂高糖饮食,运动不足,经常接收强光刺激等 检查眼底 视网膜病变早期一般不影响视力,因此不易察觉 眼底检查——是发现早期视网膜病变的好方法 一般半年到一年查一次眼底 肾脏并发症的预防 控制血糖达标 若血压130/80mmHg,应积极降压到正常 低盐饮食:6克/日 适当限制钾和蛋白质摄入:蛋白质应控制在0.6~0.8克/日/公斤体重,易消化的鱼类、瘦肉为佳 摄入充足的维生素、微量元素:维生素B、维生素C和锌、钙、铁等 中国2型糖尿病防治指南 10.于康主编 《糖尿病吃什么怎么吃》 辽宁科学技术出版社 P116 常查尿蛋白 糖尿病病程超过5年以上者,需经常查肾功能、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量 没有肾病时至少每年查一次尿微量白蛋白 已有肾病者要根据医生的要求定期查尿微量白蛋白、常规尿蛋白和肾功能 远离截肢——爱护您的脚 其他需要经常测量、检查的项目 “腰带越长,寿命越短” 腰围越长,越容易并发心脑血管疾病 要经常测量腰围 控制标准 男:85cm以下 女:80cm以下 腰围 自我体重监测 远离失明查眼底 远离肾衰尿蛋白 远离心梗心电图 远离截肢爱护足 总结 糖尿病心脑血管和微血管并发症危害严重 糖尿病患者发病率高 严重威胁患者生活甚至生命 及早控制血糖可有效预防并发症发生 高血糖可促使血管并发症发生 尽早使用胰岛素控制血糖可降低并发症发生率 进口精蛋白重组人胰岛素是目前新推出的人胰岛素,与人体免疫原性低,安全顾虑少,降糖有效且安全 血管并发症的预防同样重要 * * * 糖尿病心血管病变被称为糖尿病的第一杀手,病情轻时表现为胸闷、胸痛等,严重者出现心肌梗死,心力衰竭而去世。因很多患者甚至没有任何症状,因此,糖尿病被称为“无声的杀手”。糖尿病造成的血管病变更广泛,更严重 由于糖尿病造成神经病变,使病人对疼痛不敏感,所以经常没有明显的症状 * * 糖尿病脑血管病变主要表现为头晕、肢体麻木等,糖尿病患者的脑血
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