高血压及高血压急症的护理 知ppt课件.pptVIP

良好的饮食习惯 1、限盐 南方＜6g/d，北方＜8g/d 2、低糖 3、叶菜：深绿色蔬菜、水果 4、减少饱和脂肪酸的摄入 一般高血压病人不必限制蛋白质，但伴发肾脏损害，特别是血尿素氮和血肌酐升高时，应减少蛋白质的摄入，以免增加肾脏负担。蛋白质的正常生理需要量是每天每公斤体重1克以上。 蛋白质质量排序：奶、蛋、鱼、虾、鸡、鸭、猪、牛、羊 蛋：每周3-4个，去蛋黄 植物油： ＜25g/d 肉类：鸡鸭去皮下脂肪，猪肉去肥肉 奶：每天250g、脱脂鲜奶 豆类：黄豆、大豆 良好的饮食习惯 良好的生活方式 戒烟、酒 控制体重 保证睡眠充足、质量好 保持情绪稳定 家属支持 每天测血压 合理运动 有氧运动运动保持3-5次/周，每次20-60min 运动时脉搏控制在（170-年龄）次/分 谢谢！ Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. * * * 高血压及高血压急症的诊治 及护理 金昌市人民医院急诊科 目前，我国采取国际上统一的标准，即未服抗高血压药情况下，收缩压≧140m