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防治感冒 ———健康安全主题班会 八一班班会课件 曾月收 2012年12月3日 感冒对身体和生活有什么影响？ 请欣赏视频 《十万个为什么感冒了鼻子不通气》 《十万个为什么感冒时吃东西为什么觉得没有味道》 《十万个为什么感冒了嗓子为什么会哑》 1．乱吃抗生素 　　 北京协和医院呼吸科主任医师王京岚教授分析认为，接近七成的人自己买药吃本身并没有错，但动不动就吃抗生素，就不对了。“实际上，至少有70%的人在毫无必要的情况下，滥用了抗菌药物，而多以先锋类、头孢类和大环类为主。”他解释道，抗菌药物对细菌性感冒有作用，对病毒性感冒则没有什么威力。而绝大多数感冒是由病毒引起的，服用抗菌药对病毒性感冒不仅毫无作用，还会导致耐药。 治疗感冒三大误区 中医文化的老智慧里有一句名言：是药三分毒。 中国人最崇敬的医经《黄帝内经 》，里面有篇《素问 》。《素问 》说：大毒治病， 十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。 然而，药，用得好是三分毒；用得不好，就成了十分毒了。用十分毒的药治病，不仅“一 去不去”，反“送了卿卿性命”。 十毒比十恶更不能赦！ 抗生素之毒，是专门毒害我们细菌的，所以也可以叫做细菌的毒药。它是从某些微生物 的代谢产物中提取而得。一般只要用很低的浓度，就可以对许多细菌、真菌起到抑制生长， 甚至杀灭的作用。 抗生素种类很多，不同的抗生素有不同的灭菌作用原理。抗生素毒害我们细菌，主要采 用四种方式：1，干扰细菌的细胞壁的合成，使细菌缺乏完整的细胞壁，不能抵挡水分侵入， 发生膨胀、破裂。2，损伤细菌的细胞膜，使细菌内部物质流失。3，阻碍细菌的蛋白质合 成，使细菌的繁殖终止。4，改变细菌内部代谢，抑制脱氧核糖核酸合成，不能复制新的细 胞物质。 对细菌来说，抗生素是大毒、剧毒。 抗生素刚出来的时候，人类异常兴奋。可是过了没多久，人类就发现，抗生素在毒害细 菌的同时，也没有放过人体。 抗生素对人体，有哪些毒害作用呢？ 一毒毒耳朵 二毒毒眼睛 三毒毒神经 四毒毒肾脏 五毒毒肝脏 六毒毒心脏 七毒毒肠胃 八毒毒肺部 九毒毒血液 十毒毒免疫 是药三分毒 乱服药不仅仅对治病没有效果，还有可能 造成生命危险 2．硬扛着不看医生 　　 由于感冒是种自限性疾病，对年轻人来说，如果能够忍受头疼、发烧、流鼻涕等确实是感冒引起的症状，“扛”上几天的确能自愈，但久拖不治却可能会延误病情，甚至导致心肌炎、肾炎等。而老年人得了感冒则万万“扛”不得。他们身体状况不好，脏器病变可能性较大，身体各项功能减弱，如有症状不及时治疗，极易诱发并发症，严重的甚至危及生命。 可怜的海绵宝宝因为着凉了所以感冒，这 时是感冒初期，如果海绵宝宝能注意休 息，采取一些简单的防治措施，做到病向 浅中医，那么他的身体将很快得到恢复。 可海绵宝宝 不以为然，并且讳疾忌医结果 拖成了重感冒，对自己、对他人都造成了 影响。 其实许多同学也像海绵宝宝一样，平时不注意身 体保健，真的生病了还以为是小事。有的同学甚 至为了怕看打针吃药而硬扛着，结果小病拖成了 大病。 3．随便乱输液 　　 没有数据表明，输液后能让感冒好得更快。药物直接进入血液所带来的风险比口服药大，会增加药物不良反应的发生率。但如果感冒者症状较重，如高热不退、频繁呕吐、继发细菌感染（如肺炎等），就应由专科医生诊断，决定是否需要输液。 专家提醒: 感冒后有条件的话最好去医院做个血常规检查，以判断属于哪种类型的感冒。如果自己给自己开药治的话，出现以下三种情况则应立即去医院治疗：一是症状持续一周以上不见缓解；二是使用对症药后症状依然没有减轻，比如发烧时吃了退烧药后依然高烧不退；三是脏器出现问题，如吐黄痰等。 01、热水泡脚 　　 每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可 预防感冒。 　　 02、生吃大葱 　　 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 　　 03、盐水漱口 　　 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 　　 04、冷水浴面 　　 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。 预防感冒措施 05、按摩鼻沟 　　 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内