女人要自信-(美)斯丹利·费尔普斯(StanleePhelps).pdf

第 1 页 第一章　　　　引　　　　言 请相信，做一个 自信的女人，就是你走向个 性 自由和心理成熟的一大步伐 ，我们期待着你 迈开这第一步。让我们倾听你的步履，让我们遥 祝你好运 ，耐 心 ，持久 ，自信 ，并且拥有 真 爱 。 《女人要 自信 年 版 第一版发行时，我们就是用这段文字来结束全书 。 年 的美 国经历着沧海桑 田的变迁 ， 《女人要 自 信》一书就是那个时代的产物 。妇女们第一次开始意识到 她们所具有 的影 响力和 随之而来 的选择 的权力 。在这 以 前 ，如果要把妇女的权力全写下来的话 ，恐怕都填不满一 个信封 的背面 ：都是些小市 民的或者个人解放之类 的微 琐小事 ，当然 占不 了多大地方 。然而那种时代 已经过去 ， 所 有 的妇 女 ，不 同年龄、不 同职业、不 同经 济 状 况、不 同政 治倾 向的妇女 ，都被这样 的一个信念强烈地吸引着 ，那就 是她们可 以 自我决断 ，她们无 需唯唯诺诺 ，无 需惴惴不 安 。这是一种 巨大的宽慰 。 自从妇女解放运动在 年代达到顶峰以来 ，许多女 权 问题获得正视 ，并通过积极 的沟通得 以全部或部分地 第 2 页 解 决 。新 的选择应运而生 ，富有 勇气 的女性（以及 男性 ）开 始为 自己的生活谱写新 的篇章 。我们在本书初版 时所讨 论的自信技巧如今 已显得远远不够 。 我 们 所 探 讨 的获 得 自信 的要 点 诸 如 学 会 说 “不 ”、表达 气 愤、认 识“同情 的陷 阱 ”、放 弃 渴望 赞 同、戒 除 过度 的致歉 很快演化成为一场运动而席卷美 国，随 时随地 ，妇女们都在学 习如何在工作和家庭 中变得更加 自信 ，富有主见 ，真可谓变化惊人 。 最令人欣慰 的是 ，妇女们能够 以一种 自信和独特 的 方式来表达她们 自己。“自信 奥运 ”中是不存在满分 分 的，个 性 不 同，品质 各 异 ，兴趣有 别 ，才 能有 高 下 ，目标 有 大小，但都可 以在 自信的熔炉里得到锻铸 。自信可 以融入 你独特而有趣的生活，自信开始与成熟形影相随，成了成 熟 的一种证 明。 你接触本书时，也许是初次寻求增强 自我信任 、改善 自我表达 的途径 。新版 《女人要 自信》提供了成千上万个 先行者十多年来实践的经验 。 如果你是本书第一版 的老朋友 ，相信新版不会令你 失望 ，沧海十年 ，变化 万千 。 我们对 自信、富有主见的女性的记录，除了地点、时 间、人物等显而易见的区别外，可 以说是有相 同而又有所 不 同。本书反 映 了那些差异 ，我们在专业、哲理、地理等方 面都作了新的探索，第二章将有具体的描述 ，不过我们还 想在这里先花上一些笔墨 第 3 页 在阅读本书的时候 ，你或许会说： “呀 ！这多像斯丹 利 ”或 者“这更像南 茜 ”，没错 ！我们 希望 宣扬而 不是抹煞 我们各 自的特性 。在过去的十年中，最令人兴奋的社会实 践就是妇女们所作 的新选择惊人 的多样化 。过去所谓 的 “典型的美国女性”的说法 已经一去不返 ，取而代之的是 坚强、有才华的女人 ，她们希望别人评价的尺度来 自于她 们 自身的优劣功过，而不是其它。新版中一些人为的因素 被取消，又有一些被添加进来 ，但很显然 ，成为一个 自信 的人 的“标准 ”已经不复存在 。 虽然我们的视角不同，但从本书首版至今，有一点却 从来未有所改变