中医药健教育处方.docVIP

中医药健康教育处方--手足口病 【预防保健】 1、 手足口病可通过被病毒污染的毛巾、患者唾沫、带病毒的蚊蝇等多途径传播，故饭前便后要吸收，毛巾要勤晒，餐具勤消毒，做好灭蚊灭蝇工作。 2、 手足口病病毒可侵犯心、脑、肾，引发相关疾病，应予以重视。 4、居室要经常通风，勤晒衣被； 5、出现相关症状要及时到医疗机构就诊。 6、中药食疗提高人体自身防病抗病能力。 ?【防病食疗】 1、黄芪薏苡绿豆粥：黄芪15克、生薏仁10克、绿豆 2、荷叶粥：鲜荷叶2张 ，白米50克 3、双花漱口水：金银花10克、荷叶5 ?【中医防治处方】 1、中药药枕：藿香、艾叶、白菊花各60克 2、金银花12克、白菊花6克、板蓝根9克、竹叶6 3、黄芪12克、防风6克、炒白术6克、蚤休6 4、中药饮片煎煮熏蒸法：藿香10克、艾叶10克、佩兰10克。每30平方米面积场所内，将上述中药加水1000 【健康提示】 手足口病急性起病以发热；口腔粘膜出现散状疱疹，米粒大小，疼痛明显；手掌或脚掌部出现米粒大小疱疹为主。手足口病的疹子有“四不像”特征：不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、不像水痘。如出现上述症状，请及时就医。 中医药健康教育处方--失眠 【预防保健】 1、? 保持乐观向上的态度，使心情愉快，消除恐惧感和焦虑感。 2、? 按时睡觉，调整好自己的生物钟。 3、? 注意睡姿，以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳。 4、? 睡前喝杯温 HYPERLINK /view/4964.htm \t _blank 牛奶或温蜂蜜水；睡前不喝浓茶、咖啡、戒烟酒。 5、? 加强体育锻炼，如有安神养心作用的易筋经、太极拳、八段锦。 6、? 养成良好的生活作息习惯，居住环境避免嘈杂。 7、? 安眠药的使用应该谨遵医嘱。 【防病食疗】 1、莲子百合饮：莲子30个，百合50克。两者一起加水适量，烧熟后加蜂蜜适量调味即可。睡前2小时食用，可凝心安神，有助于入眠。适宜于各种类型失眠症患者。 2、龙眼洋参饮：龙眼肉30克，西洋参6克，白糖少许，清水适量。隔水蒸40-50分钟即可。隔日食用1次，不拘时。可益气养心安神，适应于各种类型失眠症患者。 3、莲藕茶：藕粉一碗，水一碗入锅中不断的搅匀再加入适量的冰糖即可，当茶喝，有养心安神的作用。 ?【中医防治处方】 失眠：安神补心片、朱砂安神丸、五味子糖浆、复方枣仁胶囊。 【健康提示】 失眠在中医学中属于“不寐”范畴，如您有以下的中医辨证：不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼的症状，提示您可能患上了失眠症，请及时通过中医食疗养生或药物交易治疗 ? ?中医药健康教育处方--脑中风 【预防保健】 1、? 控制高血压是预防脑中风的重点，定期测量血压，尽量保持血压平稳。 2、? 要保持情绪的平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将。 3、? 饮食必须清淡，戒烟限酒，保持大便通畅。 4、适量运动，如打太极拳、易筋经、散步等。 5、注意中风先兆：一部发病人在中风发作前常伴有血压升高、波动、头痛头晕、手脚麻木无力等症状，发现后要尽早的采取措施加以控制。 【防病食疗】 1、? 黑豆羹：黑大豆500克 2、? 乌鸡汤：乌骨雌鸡一只，去毛和内脏，洗净，加黄酒、清水各半，烧至骨酥肉烂，分顿食肉饮汤，数日食毕，用于中风后行走不利者。 3、? 煨猪蹄筋：猪蹄筋30克，将温油发过的猪蹄筋家适量水，文火煨烂后加调味料。一日食30 ?【中医防治处方】 脑中风：天麻杜仲胶囊、斯泰隆（银杏叶片） 【健康提示】 选用银杏叶制剂 保护血管内皮，阻遏动脉粥样硬化，防治血栓形成 保护神经，增强中枢神经系统功能 中医药健康教育处方--老年痴呆症 【预防保健】 1、???防止高脂食物引起胆固醇升高,进而加重老年痴呆症状。 2、???保持精神愉快。 3、???活到老，学到老，广泛结交朋友，丰富老年生活。 4、???定期体检、及早治疗躯体疾病，重视自己的身心健康。 5、???动脉硬化、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、脑炎、气体中毒等，可诱发痴呆，故应对这类疾病加以重视和积极治疗。 6、???适量进行舒缓运动，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞。 、 7、???老年痴呆的最初症状是失忆，如发现您家里的老人有失忆症状，请及时就医。 8、??? 小心别摔倒，跌倒有导致老年痴呆的风险。 ?【防病食疗】 1、龙眼肉米粥：龙眼肉30克，粳米50克。 2、泥鳅炖豆腐：泥鳅50克，豆腐200 3、核桃芝麻莲子粥：核桃30克，莲子：10克，芝麻 4、黑豆红枣粥：黑豆100克，红枣50 ?【中医防治处方】 老年痴呆症：参芪胶囊、斯泰隆（银杏叶片）。 ?【健康提示】 选用银杏叶制剂 修补神经纤维,重建视神经网络，