体育实践课教案3.docVIP

扬中市外国语小学 电子备课体育学科 体育实践课教案 第二周 第 3课时 （ 时间： 9 月 2 日 至 9 月7日 ） 一、教学目标： （一）基础性目标： 1. 学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。 2. 发展速度和奔跑 能力。 （二）提高性目标： 体验由慢到快逐渐加速的节奏，发展协调、速度和力量素质。 二、教学过程： 板块一：准备部分 （一）教学内容：慢跑、徒手热身操 （二）完成目标： 1.通过绕田径场（200米）列队慢跑至身体微微出汗。 2.通过徒手热身操或广播操练习，进一步将身体的各个关节活动开，如手腕、肘关节、肩关节、腰、髋关节、膝关节、踝关节等。 （三）教学过程： 1.体育委员带领学生成两路纵队绕田径场（200米）慢跑。 2.面向教师成四列横队，听教师口令统一进行徒手热身操或广播操练习。 （四）教学意图： 通过慢跑和徒手热身操将身体活动开，防止在基本部分的学习与活动中意外受伤。 板块二：基本部分 （一）教学内容： 1．50米放松跑 2 游戏：迎面接力跑 （二）完成目标： 1. 基本掌握快速跑方法，能在迎面穿梭接力跑中运用。 2. 能说出个人在跑与游戏时的心理感受。 （三）教学过程： 1．组织学生集体做站立式起跑练习，再分组做20米快速跑。 2．示范讲