好精彩不同年龄快乐照片：每天常笑 健康长寿.pptVIP

好友寄来一封邮件，我一看就乐了，大叫老伴：“快来，快来一下！”她说：“什么事啊，我忙着呢。”“只要你来1分钟，快，快，快！！”她走过来一看：哇，好精彩呀！ 1分钟过去了，远没看够——原来这是一组极为精彩的快乐照片，您也来分享吧。先看图1，一个一个慢慢看… 好精彩不同年龄的 快乐照片 图文选自网络 轻音乐：快乐曲 Ppt制作Fcy 2014 12 15 请欣赏手动翻页 图1 年幼时的笑 纯真的笑 我说：“这张好美。”他说：“那张更好。”我指着她鼻子：“这就是你小时候调皮样。”她反驳：“这张和你才像啦！” 我俩笑个不停，笑声好像穿透了屋里每个角落。 孩童的笑，是最纯真的笑——我们年幼时没有彩照，即使黑白的也不可能照得如此美妙，就让这些天真纯洁的笑好好存入我们脑海吧。 图2 年轻人的笑 甜美的笑 我说：“这张笑得最甜。”她说;“那张更神气。”我指着这张讲:“你年轻时快跟她一样漂亮了。”她知道我话中有话，立刻反驳：“您年轻时也有这个帅哥美不？别给自己脸上贴金啊。” 年轻人的笑是开朗的笑，充满朝气的笑。年轻人的笑有一种穿透力，他们的笑会直达我们的心灵。 “六一”儿童节前，我接到一位好友的短信，他写道：“曾经是妙龄儿童，现在是超龄儿童；曾经是性格儿童，现在是资深儿童；曾经是领衔儿童，现在是留守儿童——六一到了，祝你内心一直很儿童的你，永远‘很儿童’！” “哇——一颗童心真可贵”！ 图3 老年人的笑 会心的笑 一首诗里讲，老年是秋天的红叶，老年是陈年的酒。 老年人生活阅历丰富，历经沧桑，那条谚语说；“年幼时我们看山是山，看水是水； 中年时看山不是山，看水不是水； 到了老年，看山仍是山，看水仍是水。” 老年人往往“看破红尘”，笑得会少。 老年时还能笑得如此会心，如此灿烂，尤为难道可贵！您瞧瞧那个白胡子老爷爷（2排左2的那位）牙都只有2颗了，还笑得这样开心，我们能做到吗？ 记得较早看到一篇文章“人生能得几回笑”，它有几个精彩的论： 1，记住，人笑的次数是和年龄成反比的； 2，假定1个人活到80岁，那他一生中笑的总时间大致可用以下方法计算： （3岁以前，每天笑10次，计约1万次；4～6岁，8次/天，计8千；7～12岁，6次/天，计1.2万；13～22岁，5次/天，计2万；23～50岁，4次/天，计4万；50以后，2次/天，计2万。） 这样总计约11万次（当然是粗略估计），若每次笑的时间以1分钟计，则大约1800小时，约合150个白天。 得出的结论是：您假如活到80岁，笑的总时间其实少得非常可怜，仅仅只有150个白天而已！为此，他说： 3，我们一定要加倍珍惜笑的时间！ 他继续写道： “加倍珍惜笑的时间，该笑的时候就要‘开怀大笑’，别让烦恼再把这点时间挤走，别让上帝把他应允的这点东西再收了回去。 还应该想办法去寻找快乐以延长笑的时辰，上帝的口袋里一定还装有不少笑的时间，我们要想办法多赚一点：多看看喜剧片，多听点幽默风趣的话，多找好朋友聊聊天，争取多笑一次。 也该少给别人制造烦恼，少给别人增添不快，尤其在别人笑得开怀时，别去添乱，要把打断别人的笑看成是一种残忍的剥夺。” 写得好精彩啊，我们做到了吗？ 世界在进步，人口在老龄化，据世界卫生组织调查，60岁以上的老年人得“老年抑郁症”的已占7～10%，而有高血压、冠心病和糖尿病者患此病的比例更高。 其实，一个人的快乐，并不因为他拥有的多，常常是因为他计较得少。 生活有时就像“蛋炒饭”，有味儿就好，不一定要昂贵。 生活里不是每天都美好，而每一天都有美好之处：用加法去爱人，用减法去怨恨，用乘法去感恩，用除法去解忧。 让自己快乐是智慧，让别人快乐是慈悲；快乐若懂得分享，你就加倍地快乐！ 这封邮件最后提醒我们别忘了每天这个“3,2,5”，即： 3——每天至少笑3次； 2——生气不超过2分钟； 5——5分钟之内一定忘掉烦恼。 让我们快乐地笑到90岁——不，越长越好！ （图片来自网上邮件，文章《人生难得几回笑》周大新，1994,6,7《羊城晚报》 编辑：w.z.2012.7. zheng jiang)