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丁字湾社区老干部大学网络直播课堂学习台账
一、学习时间：2014年4月17日（星期四）上午9：30
二、学习地点：丁字湾社区老年活动室
三、授课教师：周群英
四、参加学员：陈晓英 黄怀云 肖乐群 刘国祥 袁建树 龙冬云 李正球 胡学文 李建梅 肖翠华
周海鹰
五、学习内容：
老年养生经（三）合理用药?
1、老年人的生理特点
2、为何重视老年人用药
3、如何科学用药
4、老年人的用药原则
5、掌握最佳用药剂量、最佳用药时间
六、学习图片
丁字湾社区老干部大学网络直播课堂学习台账
一、学习时间：2014年4月3日上午9点
二、学习地点：丁字湾社区老年活动室
三、授课教师：莫 雄
四、参加学员：
唐国珍 周树华 张菊华 昌运丽 朱淑元 朱淑纯
舒建国 舒昌 舒济平 易茶香等人
五、学习内容：
（一）健康
1、什么是健康？健康的内涵。
2、您和身边亲近的人有多少曾经或正在承受着以下痛苦的困扰。
3、WHO慢性病三大高危因素：吸烟、膳食不合理、缺乏运动。
（二）健康生活方式
?什么是健康生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
预防慢性病的主要措施：管住嘴、迈开腿、好心态。
（三）健康自测体验
六、学习图片
丁字湾社区老干部大学网络直播课堂学习台账
一、学习时间：2014年4月10日上午9:30
二、学习地点：丁字湾社区老年活动室
三、授课教师：李 慧
四、参加学员：
黄美华 肖乐群 谢强红 易福云
龙冬云 肖再珍 盛立辉等人
五、学习内容：
1.药膳食疗的特点与发展 2.药膳食疗的作用 3.药膳食疗的配伍原则 4.食物的四气五味 5.常用食补药物 6.春季养生特点
7.春季药膳食疗 ①茶 ②汤 ③粥 ④菜
六、学习图片
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