秋季在职教工兴趣班招生简章.doc

附件： 2017年秋季在职教工兴趣班招生简章 序号 课程 班别 任课老师（人数） 课时 上课时间 主要内容 课室 学费/学期（元） （在职/ 教工配偶/其他） 1 钢琴一 （提高） 黄毅坚(20人) 15 周一晚上 17:50-19:20 1、通过加强手指灵活性和力度，提高学员们的演奏技术，能较准确地理解所学音乐理论，进一步充实音乐理论知识。 2、主要学习小调的音阶和弦琶音，并要求能区别小区与大调。 303室 500/550/600 2 钢琴二 （基础） 张自晔(20人) 15 周二晚上 19:00-20:30 恢复手指弹奏机能，强化音程及和弦弹奏，学习分解和弦的弹奏，了解大调与小调，强化视谱能力等。学习《送别》、《樱花》、《春天来了》等曲子。 303室 500/550/600 3 瑜伽一 李红华（40人） 16 周一晚18:00-19:30 能准确熟练哈达瑜伽基本体位法，掌握好身体上下均衡，左右平等，内外协调，呼吸得当。 （一）体位法：站、坐、卧各类伸展，扭转挤压平衡等动作。如肩部练习、颈部练习、手臂练习、腰部胯部练习、眼部按摩式、转肩式、猫式、直角式、灵活关节式、风车式等 （二）呼吸法：腹式呼吸。 （四）掌握瑜伽108式所有动作 401室 300/350/400 4 瑜伽二 16 周五晚18:00-19:30 瑜伽体位法和呼吸的结合，唱颂、平衡力。