焦油及尼古丁含量较低的香烟.ppt

最新戒煙方案建議 講者: 崔俊明藥劑師 香港醫院藥劑師學會 藥物教育資源中心教育總監 二零零六年十月二十五日 立法會通過食肆全面禁煙加強煙民戒煙決心！ 立法會通過「2005年吸煙（公眾衛生）（修訂）條例草案」，擬於明年一月起正式實施。 本港將進一步擴大法定禁煙區範圍，所有食肆、室內工作場所及卡拉OK等公眾地方將一律全面禁煙。 同時，政府亦會收緊香煙的包裝、標籤及宣傳推廣限制。 戒煙是知易行難，什麽是有效的戒煙方法？ 香港的煙民 每五名成人中，便有一名吸煙者 估計香港的煙民: 八十萬 男女比例 = 男:86% :女: 14% 而30 – 49歲女性煙民在過去3年上升達 15% 每年約有七千人死於與吸煙有關的疾病 約有六成吸煙者沒有想過或不願意於短期內戒煙，也沒有打算參加任何戒煙計劃 如何上癮? 身體上: 吸煙者對尼古丁產生依賴 如突然停止或減少吸入尼古丁，會產生如渴望吸煙、不安、焦慮、胃口大增或體重增加等徵狀。 心理及社會因素: 除了因身體對尼古丁上癮，壓力、社交應酬等原因亦令他們繼續吸煙。 常用戒煙方案一覽 非藥物治療方法 靠意志力即時戒煙 改吸尼古丁含量較低的“醇煙” 吃零食取代吸煙 另類戒煙法，如: 催眠治療、針炙、穴位治療等 藥物治療方法 即時改用尼古丁補充療法 (如:戒煙貼、戒煙香口膠、吸劑