第三节生涯规划.docVIP

PAGE PAGE 4 台北市立成功高中家政科學習單 主題：高中生的生涯規劃 認識生涯規劃 生涯的定義： 廣義：是指個人生命歷程中各種 角色、 角色與 角色間的協調與統整，包括成長過程中求學、交友、愛情、工作、休閒、家庭、健康…等層面。。 狹義：生涯單指 或 相關的生活，包括應徵、擇業、創業、升遷、轉業、退休…等。 生涯規劃指的就是我們針對各階段的 預先進行探索、 、擬定計畫並切實執行的過程。 赫塞： 並非我的責任，但是 卻是我的責任。 耶魯大學的心理學教授李文遜（本身在 歲時發生中年危機）的研究發現：人生 歲到 歲的時期，對日後的發展影響很大。 高中生的生涯發展任務 生涯發展過程 發展自己興趣與能力的 期－＞接受訓練、培養知能的 期－＞投入專業、實現志趣的 期－＞自我實現 高中生的生涯發展任務最主要是：為未來的 與 作準備，所以多方探索自己、瞭解環境，並把握在校時間， 和精進能力乃當務之急。 生涯的規劃與管理 進行生涯規劃之前，應先檢