职业生涯规划与生心理健康.pptVIP

第九章 职业生涯规划与大学生心理健康 第一节 大学生的职业生涯规划 职业生涯是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。 第一节 大学生的职业生涯规划 （一）成长阶段（14—15岁） （二）探索阶段（15—24岁） （三）建立阶段（25—44岁） （四）维持阶段（45—65岁） （五）衰退阶段（65岁以上） 第一节 大学生的职业生涯规划 （一）评估 1、正确的自我评估 2、客观的生涯机会评估 （二）确定目标 （三）职业定位 （四）制定实现职业生涯目标的行动方案 （五）反馈与修正 第一节 大学生的职业生涯规划 （一）职业生涯规划可有可无 （二）职业生涯规划是毕业生的主要任务 （三）职业生涯规划中的自我定位不准 （四）职业生涯规划急功近利，把就业、职业与事业混为一谈 第二节 大学生择业的心理 (一) 焦虑 (二) 自负 (三) 自卑 (四) 怯懦 (五) 依赖 (六) 冷漠 (七) 问题行为 (八) 躯体化症状 第二节 大学生择业的心理 (一) 充满自信 (二) 正视社会现实 (三) 培养独立意识 (四) 正确对待挫折 第二节 大学生择业的心理 1、选择恰当的自荐方式 2、自荐材料准备充分 3、掌握自我介绍的技巧 4、赢得好感的技巧 第二节 大学生择业的心理 （1）服饰大方得体 （2）言谈举止 （3）“