如何合理使用时间资料.docVIP

如何合理使用时间 不同的人对时间的态度是不同的，确实是，所以结果也就不同了，但时间总是以一个永恒的状态从我们身边悄悄地走过，它总是这样从容的走自己的路，不在乎我们每一个人是如何的看待它，对待它。 既然时间这样对待我们，那我们应该怎样做呢？我们要在相同的一天里收获的不同，要在相同的时间里做出不同凡响的事情，或者说改变自己什么，那么我们该怎么办？该研究什么东西呢？其实，说起来是合理的使用时间，实际上是说在某一段时间里合理的安排我们自己的生活，我们的学习，我们的工作，我们的计划，这更切合题意一些。 那么作为学生，大部分时间都以一个统一的形式由学校规定好了，面对规定好的时间我们还能做什么呢？很多同学肯定会问到这个问题：我们都规定好了，该上课就上课，下课还要怎么样，还要做什么？我想我们在这里要研究和调整的就是我们的态度，我们的认识，我们的方法，等等。做好这段时间的主人，实际上是要在这些方面做工作。 首先我们要明确在这段时间里你干什么，怎么干，达到一个什么样的结果，并且，你要学会评价自己干得怎么样，那怎么做呢？我们怎样才能做到在每一天的上课的时间里我们能完成上述这些问题呢？我想可能又要老生常谈，就是有一个特别有效的状态。我们在做的很多学习能力的训练，包括我们做的很多的工作，我们都有一个状态。首先要引起大家重视，当你面对一段时间的时候，比如：你要上学了，要上课了，要放学了等等，这段时间你要有一个状态，这个状态叫什么状态呢？叫预备状态。就是当你上学的时候，当你走进教室的时候，你是不是给自己了一个预备状态。好了，大家说老师你的预备状态和我真正要进入的学习有什么关系吗？是的，虽然这一点点预备的时间和你真正的进入学习状态好像没有关系，但是正是这一段空闲，你一定认为它是一个空闲，它就是一个预备状态，却是你后面进入的你学习、工作的状态处于一个最高效率的状态。那么，比如说：针对一个整体的学习，我们什么是预备状态呢？比如针对你的上课，有的同学说：我很重视我的上课，那么我要问你，你预习了吗？对本节课你预习了吗？凡是重视的同学一定会有所预习。当然，预习的程度，预习的时间，预习的状态不一样。但是，一个真正重视上课的学生，肯定会完成预习的过程，可能你用了两分钟，甚至你用了一分钟的时间预习，但是，你都有一个预习的状态。预习就是准备学习，学习前的准备，这就是个预备状态。你有上课的目标，因为你预习了，你就明确了上课的目标，你就知道怎么样的预习和上课，你就会对自己的学习有一个主动的明确的目标。实际上预备状态就是使你的后期进入的正常状态有了明确的目标，有了非常主动的强烈的愿望，这个时间就是正确的合理的使用了几秒钟，正确的合理的使用了几分钟，甚至更长，你那个时间就是正确合理的使用了。每一个合理的使用，实际上都为你下一步做了非常好的铺垫，使你时间具有了叠加的效果。 好了，除了在学校上课，我们还有许多时间需要关注，正确的做法是把这些时间进行规划。下面就讲一讲我们怎么规划我们的其它零零散散的时间。做计划可以以时间为基准，也可以以任务为基准，但任务与时间的关系要恰当，且因人而异，对于我们自己应尽可能的有一个相对稳定周密的计划，怎么才能做到呢？ 谈到计划，许多同学都会跟我讲，甚至不以为然：老师，我经常做计划，我总是会做计划，但是我做过无数的计划都赶不上变化。所以从来我都会发现它是不了了之的。为什么呢？让我们先主观的分析一下。有了计划你都可以因为种种干扰而不能执行，那没有计划结果又会怎么样呢？是不是有这样的问题。所以一个计划不能够完全的很好的执行，并不是因为计划不重要，或者是并不是因为不应该有这个计划，而是这个计划的合理性有待于研究。我们不应该因这个计划合理性差就放弃它，而恰恰是应该完善它，从而使我们的行动总是有一个目标明确，从容不迫。所以老师你说怎么样我的计划定下来才能够使我从容不迫呢?使我不会每天都要去改变一个计划呢?我想是这样的。如果你的计划每一天每一天都在改变，也不正常了，是吧。那么一个计划确实需要完善，它是在一段时间里的。如果要想这个计划制定的比较稳妥，那么我们就要很好的先筹划一下我们的总体的时间。 如何做呢？第一部分：改变你的活动状态的时间段，如何安排？什么叫改变你的活动状态？第一，你会根据自己的年龄和学习任务定下每一天的起床和入睡的时间。这个时间是因人而异的。小学、中学、高中要应考的，中考的时候、高考的时候每个人不一样的。对于我们自己首先要把这样的时间，根据你的年龄、根据你的学习的任务进行一个确定。你几点起床？几点睡觉？这件事每个人最好要定下来，因为它是你的生物钟调整的一个重要的时间段。第二，当你定下你起床时间的时候，你起床后该做什么？做多长时间？怎么做？那么入睡前，该做什么？做多长时间？怎么做？因为这两个时间是固定的，对于你来讲应该在一个很长的时间里是固定的。那么如果你把