过敏儿居家环境控制-中山医学大学附设医院.DOC

過敏兒居家環境控制 ??? 台灣地區因地處於亞熱帶地區，較易引起氣喘或過敏病的過敏原為塵螨、蟑螂、黴菌及貓、狗等有毛寵物，至於對花粉過敏的情況反而不似歐美國家的多。 塵螨為八腳的節肢動物，大小約0.17-0.5公釐，以人或動物脫落的皮屑、指甲、毛髮為主食，在攝氏約25度，濕度約80％時生長最好，分佈於床褥、地毯、傢俱裝飾、衣服、有毛的玩具；蟑螂分佈在廚房、浴室、垃圾旁邊；黴菌過敏原主要分佈在陰暗潮濕的角落；貓狗過敏原則在客廳、傢俱、沙發上較多。下面幾點是針對其家中環境過敏原的預防 一.塵螨 1.枕套,被套及床單每兩週以55℃熱水清洗；或使用防塵寢具；蓋被可使用化學合成纖維如尼龍被、太空被或蠶絲被，避免使用羽毛、棉絮等易過敏材料製品；床的材質避免用彈簧床及榻榻米，可考慮使用木板床舖或水床。 2.地板應使用平滑木材或瓷磚，避免使用地毯。 3.傢俱最好以皮質或平滑木材、塑膠材質易清潔材質為主，避免使用布質傢俱(如沙發椅)。 4.窗簾改用百葉窗或容易清理的窗簾，避免厚重的布窗簾。 5.家中擺設宜簡單，避免在牆上懸掛絲質、毛質之飾品。避免選購填充玩偶。 ６.室內保持清潔，定期打掃；打掃時戴上口罩，以吸塵器或微濕抹布(拖把)去除灰塵，不要使掃把或雞毛撢子。 ７.維持臥室濕度40-50%，冷暖氣機及空氣濾清器濾網，至少每兩周清洗乙次。 二.蟑螂 1.保持家中清潔，垃圾需每天傾倒或拿至室外。廚餘需密封包起來。 2.晚上就寢前應將廚房、浴室……等家中所有排水孔予以密蓋；排水管應設置 存水彎得以儲水，讓蟑螂無法涉水而過。 3.牆壁細縫、空隙、室內地板，可以矽膠填補縫隙。少使用夾板與天花板，不留蟑螂藏匿空間，不堆積雜物。 4.食物、飲料勿置於開放空間，食物未用完應收入容器內，不讓蟑螂有竊食的機 　會， 三.黴菌 1.居家環境保持濕度在50-60％以下可抑制黴菌繁殖。 2.保持空氣流通。 3.容易發霉的食物，勿存放過久。 4.定期尋找屋內有否導致潮濕環境的來源，若有應及早處理。 5.易長黴菌場所可適當使用抗黴劑。 四.貓、狗等有毛寵物 1.室內不要養狗、貓、鳥類等寵物，因為動物皮屑及排泄或分泌物很容易引起過 敏。 2.若是堅持在家養狗或貓，則預防方法如下： 　＊儘可能將寵物養在室外。寵物絕對避免進入臥房。 　＊寵物每周清洗兩次，其寵物襯墊也得一併清洗。 　＊室內環境應該保持自然通風。 中山醫學大學附設醫院 小兒衛教室製 諮詢電話:0420225