心理咨询系列讲座之四：心理咨询过程.pptVIP

1.确定咨询目标 最一般的咨询目标有以下几种： （1）协助求询者获得基本的自知，激发自尊与自信； （2）协助求询者调整认知方式，重建认知结构； （3）协助求询者调整情绪和行为方式，改善情绪的动力模式； （4）向求询者提供自我心理训练技术和方法； （5）协助求询者家庭、学校、社会有关方面，帮助其调整外部环境。 * 具体的求询者确定咨询目标时应注意: （1）目标应当是具体的，有清晰的客观目标，并有操作性和可测性； （2）当求询者提出几个咨询目标时，要按轻重缓急排出先后次序来。 （3）目标要有层次化，有可行性； （4）对目标要经常进行评价。如改变性格内向、羞于交往的学生性格，可这样设立小目标系列：见生人主动打招呼，回答陌生人问题，主动与陌生人交谈，从与一个人交谈逐渐过度到与许多人交谈等。 * 心理咨询与治疗的方式方法多种多样，各心理学派的咨询理论都有各自的常用的方法。 选择干预策略。咨询者与来访者要在评估资料的基础上，选择并安排好行动计划或干预步骤，以使来访者取得预期目标。 制定干预步骤时，重要的是选择那些与问题及目标相关联的策略方法，而且不要让所选择的策略与来访者的基本信念和价值观相冲突。 2.选择咨询与治疗的方法 * （1）支持、共情 咨询者通过提供一种对咨询者有利的外在环境和良好的人际关系，通过真诚地对求询者的良好行为予以表扬、鼓励和支持等方式就可以减轻其焦虑心理，促进积极的行为增长。 （2）了解与领悟 虽然一般人都相信“知道自己在做什么”，可在有些情况下，人们对自身行为的深层心理可能就不大清楚。咨询者了解或领悟到求询者深层的心理原因，就明确了解决问题的基本方向，即让老师和同学平时多关注他。 常用的心理咨询方法 * （3）训练与学习 一般来说，主动前来咨询的心理困扰的程度是比较严重的，特别是一些行为障碍问题，光凭说服、解释、劝导是难以奏效的。因此，需要经过一段时间慢慢地去学习、训练、矫正。 （4）促进自然痊愈与成长 通过咨询者的帮助和周围人际关系的改善，来访者会慢慢地从困扰中解脱并恢复起来。咨询的作用旨在帮助排除可能的障碍，让他们有机会成长，从过去的经验里积累新经验，从新的知识里获取克服困难的本领。 * 根据问题性质及其环境的联系，还有求询者自身条件、能力、经验等，结合既定目标，设计咨询方案。 咨询活动的学说、时间安排、会见次数，在各个环节上所应进行的活动及达到的标准，咨询过程中可能出现的问题及解决办法。 咨询方案的确立应是双方探讨、协商拟订的，至少要求询者的认可和同意。 3.设计咨询方案并予以实施 * 咨询方案确立之后，就要采取行动方案。 在此过程中，既可以提指导性的建议，也可以是认识上的疏导或规劝，还可以是治疗措施的。 有些问题可以当场解决，有些问题可以带回去由求询者自行解决，一些复杂心理障碍的矫治要多次咨询与治疗，才能逐渐解决。 在实施过程中，咨询者要鼓励和帮助求询者实践新行为，才会突破原有行为障碍，才会有积极的情绪体验，达到预定的咨询目标。 * 主要任务是对咨询与辅导情况作一小结，帮助求询者就其问题解决情况作以归纳，如检查目标实现情况，指出求询者的进步和需要注意的问题。 一般可以按下述三个步骤结束咨询 五、结束咨询 * 1.综合所得资料，作结论性解释。 在咨询结束之前，咨询者对求询者作一次全面性的研究、探讨，综合所得材料，作结论性解释，使前来求询的中小学生对自己有更清楚的认识，以便应付将来的心理生活。 这种综合性的评语、建议，容易使求询者铭记在脑子里，可以诱导他今后的行为方式，帮助他不断成长。 * 2.为迁移和依赖自我作准备。 心理咨询结束阶段，咨询者有意识地引导来访者将咨询中得到的对某一事物的认识扩展到其它事物，帮助来访者真正掌握在咨询中学到的知识，以便在日后脱离咨询者的情况下，自己仍能应付周围环境，自行处理所遇到的“难题”。 * 3.帮助求询者愉快自然地结束咨询。 心理咨询过程可能使求询者对咨询者产生喜欢、依赖的情感，因此，在结束咨询时要考虑采取特定的方法： （1）告诉求询者，相信他已经能够依靠自己的力量解决自己的问题，让他在一段