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巧用“废弃羽毛球筒”做游戏 拼字游戏 游戏器材的创新 废旧自行车轮胎创新 机器人走路 废旧自行车轮胎创新 青蛙跳荷叶 废旧自行车轮胎创新 传球过圈 结束部分创新 体育课结束部分短,在设计创新时要把握住有效性和针对性,结合教学突出重点。在身心放松的时间安排上,可根据运动量分为大、中、小三种,分别约占结束部分的50%、40%、35%。如球类、跑步等负荷较大的课,可用50%;体操、武术等消耗中等的可用40%;队列队形等低负荷可用35%,进行心理放松。 结束部分创新 1.放松活动四个有效性 A 灵活性 在安排放松练习时,要注意运用各种手段、方法和技巧来丰富课堂教学,提高教学效益。如可以采用韵律操放松、手语放松、激趣放松、意念放松等在队形上也可以采用一些变化,可站、可坐、也可躺下,从而达到充分放松效果。 B 兴趣性 在放松练习是采用小幽默,如太极放松,一个西瓜圆又圆,你一半来我一半…… C 创新性 如瑜伽放松并通过语言提示:“我们来到一个长着参天大树的森林里,阳光透过树叶斑斑点点的洒落在草地上,一阵风吹来,好凉爽啊” 结束部分创新 2 有针对性的放松活动分类 A 上肢活动的放松 如,主课是投掷、篮球、排球等课,可以采用韵律操有针对的加强上肢的人带拉伸,配乐可用大海啊故乡等有水效果曲子,波浪手臂,这样更加形象生动。 B 下肢活动的放松 如,主课是跑、跳、等课,运动时乳酸堆积导致肌肉“酸痛感”,可以采用瑜伽放松。 结束部分创新 3.放松活动案例分析 案例(水平二立定跳远结束部分放松活动) 师:我们今天来做一个“幸福的大猩猩”的放松活动,请各组快速的自行设计。要求;两人一个垫子;具有猩猩生活的情境和角色。 (学生准备,选择一组表演,师生评价) 师:很好!请大家模仿老师的设计(与一名学生合作) 师:(音乐伴奏)清晨两只“小猩猩”还在睡梦中,想象“腕、肩、膝”放松,双手头上自然屈臂、屈膝、深呼吸——吸气——呼气再来;猩猩要起床了,打个哈欠,伸伸懒腰吧!两手头上交叉,慢慢上举,两腿向前伸直,轻轻用力伸展,手臂侧伸, 师:其中一只小猩猩这几天患感冒了,浑身酸痛,尤其是大腿,我给她放松一下吧, 放松活动案例分析 师:”小猩猩”很懂得感恩啊,也要给同伴放松一下(两人交换) 师:大清早,去溜溜弯吧(两人绕垫子抖抖腿,学生边笑边学教师动作) 师:多么幸福的小伙伴啊(两人轻轻拥抱,轻拍肩部肌肉数次) 师:大家表演的真好!再接再厉! 分析与思考 1 生活情境和放松相结合 不仅活动放松了关节、韧带,同时,在情境中渗透了友谊、关爱、互助、合作的情感交流。做到了情景生活与有效放松相结合 分析与思考 2. 兴趣激发与自助参与相结合 教师预设了放松情境,让学生自主设计,提供了想象和创造的空间,突出了学生的主体,调动了积极性。再加之一些滑稽动作,教师的参与,激发了学生的参与性和快乐情绪体验。 3. 身体放松和心理放松相结合 有针对的根据上课符合较大的肌肉进行放松,还考虑了意念放松,让学生的心理也得到了很好的放松。 学生积极性创新 1 以趣促动,激发学生的运动参与(小学生) A 自制教具-----新奇、有趣,激发学生参与热情 案例(水平二) 教师让学生利用柳条编制“呼啦圈”和自己纸球作为教具,在快速途中跑练习中,快频率跑过相聚60米的“呼啦圈”然后利用纸球进行投掷练习。练习中。学生摆臂积极动作幅度打,进行“呼拉圈练习”,队伍整齐,积极主动;进行投掷练习高且远。活动中学生头上冒汗,脸上绽放青春活力。 分析 教师让学生自制教具,不仅经济、实用、有趣、而且可以“一物多玩‘。由此,发挥创造力,体验快乐,激发学生积极主动参与活动。教师向学生讲摆臂动作如说天书,说投远头脑没有影像,运用这些新颖、实用的教具可以帮助他们跑得更快、投得更远。 学生积极性创新 B 变化组织——丰富练习形式,调动学生积极参与 如 前面所介绍的”打分法”投掷实心球,就是打破以往单一组织模式,采用分层教学模式,活跃了气氛,激发了学生学习的兴趣和热情,使简单、乏味的投掷练习变得丰富多彩,大大提高了学习效率,调动了学生参与活动的积极性。 C 寓教于乐——-拓展创新游戏 案例(水平三) 教师组织学生做快乐“保龄球”的游戏,每组队员两腿分开成一路纵队,每队排位放6个手榴弹,排头持实心球从胯下滚至排尾击球,排尾学生迅速捡球后,跑到排头,以此类推,击数多为胜。 分析 教师寓教于学,发挥器材的多功能性,发展学生手臂力量,激发学生的好奇心,激起了学生的参与欲望。 学生积极性创新 D 改
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