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儿童健康教育---七步洗手法
日常生活中的卫生习惯很重要
养成洗手的好习惯
七步洗手法第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓
第四步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第五步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行
第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行
第七步:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行
七步洗手法(儿歌)
掌心掌心搓搓,
手心手背洗洗,
手指交叉不漏掉,
互握手指转一转,
拇指拇指钻山洞,
指尖手心抓一抓,
握紧手腕用力揉,
做个干净的好宝宝。
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