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中学生过度使用手机危害研究性学习报告
一、案例背景
现代电子产品方便、丰富着我们地生活,对于中学生而言,手机已成为生活中地重要娱乐工具.但手机也在逐渐地“侵略”着我们地生活,甚至改变着我们地生活方式与行为习惯.与此同时,像“手机依赖症”等心理疾病地发病率也在中学生中有明显增长趋势.手机普及带来地另一个明显副作用是近视发病率大幅上升.据中华眼科网统计:全国近视人口占全国总人数地30%,城市近视人口比率达33%.其中,中学生为50%.统计数字显示全国近视眼发病人数中青少年达到1.8亿.手机对于中学生地影响已不容忽视.b5E2RGbCAP
二、研究目地
初步掌握研究性学习基本方法,探究中学生使用手机问题根源,发展过程,以及解决方法.
三、研究内容
1、手机依赖症简单自测
2 、中学生使用手机成瘾原因及分类
3、中学生过度使用手机地危害
4、如何帮助中学生摆脱过度使用手机习惯
5、研究性学习报告总结
手机依赖症简单自测
美国《赫芬顿邮报》载文,盘点出“手机依赖症地13个信号”,如果你有超过一半地症状,说明有潜在地手机依赖症.p1EanqFDPw
????1.视力模糊.长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症.
????2.没有安全感.一旦手机没在身边就会产生莫名地恐惧感.
????3.频繁发短信.无论学习还是闲暇时,总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信,甚至给近在身边地人发.
????4.头痛.长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力,甚至会导致“老痴”(短时记忆丧失等).
????5.方向感差.到任何地方都离不开地图定位,不会记路.
????6.手机放枕边.研究发现,手机离身体太近容易导致入睡困难,影响睡眠质量.
????7.总听见手机振动声.手机明明静音,有时甚至压根没带手机,却感觉它仿佛在响或振动,这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了.DXDiTa9E3d
????8.上厕所带着手机.无论是上厕所还是进卧室,手机24小时不离身.
?9.拇指病.长时间使用手机上网或发短信等,手指就会痉挛疼痛,医学上称为拇指腱鞘炎.
????10.不喜欢眼神交流.总爱使用手机会导致人与人之间地眼神接触减少,甚至与他人目光接触时产生异样感.
????11.与亲朋聚会减少.与亲朋3个月没聊天,只是通过社交网站了解对方一切情况.
????12.记不住电话号码.依赖手机地存储功能,当电话没电或不在身边时,记不清熟人地电话号码.
13.弯腰驼背.长时间使用手机地坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势.
二、中学生使用手机成瘾原因
精神病学家诺拉·沃尔科发现,从大脑机能地角度探讨,首先要提到我们大脑中一个叫做“享乐区”(hedonicregion)地区域.当此区域发生反应时,就会产生我们常说地快感.如果这种刺激是经常性地,大脑会对自身地这种化学反应上瘾.沃尔科通过长期地观察研究发现,无论是我们使用手机,还是看见自己成绩单上得了“A”时,大脑都会释放一种名为“多巴胺”地化学物质.而这种大脑化学物就是让我们感觉“快感”和“兴奋”地原始物质.当兴奋一直持续时,身体就会习以为常.当兴奋中断,即停止使用手机,身体就会不适应,通过一系列反应让你接着使用手机.RTCrpUDGiT
从另一方面分析,不仅是手机,一切电子产品都有“即时反馈”地特点.?大巴尔地摩医学中心儿科医师蒂莫西·多兰说,触屏电子设备对青少年有很大吸引力,“他们用手指一碰就会触发反应,这会令他们感到惊喜”.看似幼稚地惊喜心理却会让大脑会更加倾向于这种反应方式,这同时也是生物进化地结果.5PCzVD7HxA
手机成瘾分为5种类型:
娱乐性手机成瘾症:此类成瘾者沉迷于手机娱乐,以玩各类手机游戏、以及观看视频节目为主地一种类型.
情感性手机成瘾症:此类成瘾者把全部地情感和精力投入到时聊天、短信、以及电话聊天中,以谋求一种情感安慰. jLBHrnAILg
时尚性手机成瘾症:此类成瘾者将大量地时间和金钱花费在关注手机、购买手机等活动中,追求手机使用地时尚性.xHAQX74J0X
信息性手机成瘾症:此类成瘾者通过手机上网功能花费大量地时间在搜索和收集与自己工作、学习无关地信息上,造成工作和学习效率地下降. LDAYtRyKfE
强迫行为性手机成瘾症:此类成瘾者不可自控地随时关注手机,例如几分钟就检查一次手机是否正常或者有电话漏接、短信漏掉、手机是否遗失等.Zzz6ZB2Ltk
三、中学生过度使用手机地危害
1、辐射危害:
手机长期地辐射对学生地身体发育不利.伦敦大学研究人类脑神经及细胞地盖尔教授撰文指出,让正常地白鼠连续接受4小时频率范围与手机辐射近似地无线电波辐射后,白鼠地脑细胞,DN
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