护肤小细节助你青春不显老.doc

护肤小细节助你青春不显老 　　如何在十年后仍然保持青春?由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。以下抗衰老的方法可以帮到你。 　　1、首先，应该有一套理想正确的 HYPERLINK /3000-3100-3101-6/ \t _blank 护肤程序，对 HYPERLINK /2000-2600-2605-55/ \t _blank 皮肤保养起着很重要的作用;长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。 　　2、营养：你应确定自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。 　　3、 HYPERLINK /3000-3100-3101-7/ \t _blank 保湿：不要让 HYPERLINK /zz/pifu/a765f.html \t _blank 皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的party，比较劳累，就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水了之后，脸上的水分才会得到补充。 　　4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。 　　5、借鉴一些名人的护肤保养之道。 　　6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，最好是早晚各一次。坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。 　　7、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的 HYPERLINK /hz/cz/fenbing/5d131.html \t _blank 粉底。 　　8、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹 HYPERLINK /hz/cz/fendi/5c9b2.html \t _blank 粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。 　　9、避免用过冷或过暗的色调。古 HYPERLINK /8000-8100-8102-16/ \t _blank 铜色会使人显得很苍白，而较暗的 HYPERLINK /hz/cz/chungao/64dae.html \t _blank 口红色会使唇部显得较薄。 　　10、注意颈部护理产品，使用 HYPERLINK /hz/hufu/jinghua/6500c.html \t _blank 精华素之类含油分多的 HYPERLINK /hz/hufu/ms/65c89.html \t _blank 护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。 　　11、涂 HYPERLINK /hz/cz/zhijia/5c22c.html \t _blank 指甲油应仔细，选择和衣服、配饰相协调的颜色。不要每天都使用，指甲也需要使用 HYPERLINK /hz/hufu/ms/5cdca.html \t _blank 营养霜，防止变黄。 　　12、晚上外出前，用热毛巾轻敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。 　　13、尽量少用 HYPERLINK /hz/cz/yanying/5be09.html \t _blank 眼影，先用 HYPERLINK /hz/hufu/yanbu/5c1be.html \t _blank 眼霜后再涂上 HYPERLINK /hz/cz/yanying/64836.html \t _blank 眼影，避免 HYPERLINK /2000-2600-2605-60/ \t _blank 眼部肌肤直接受到伤害。 　　14、注意眼部的化妆，利用 HYPERLINK /hz/cz/yanying/5d23b.html \t _blank 眼影的颜色遮盖住眼角小细纹。 　　15、涂抹 HYPERLINK /hz/hufu/yanbu/63a2c.html \t _blank 眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。 　　16、如果 HYPERLINK /3000-3100-3101-15/ \t _blank 眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色 HYPERLINK /hz/cz/yanying/5d05f.html \t _blank 眼影。 　　17、化妆时，在眼袋下面使用淡色的 HYPERLINK /hz/cz/zhe/64833.html \t _blank 遮瑕膏，在隆起处抹上深色 HYPERLINK /hz/cz/zhe/5d3a9.html \t _blank 遮瑕膏，这样可以模糊隆起与低陷的界限，以此来遮盖眼袋。 　　18、保持体型，雍肿的身材和浑身的 HYPERLINK /8000-8100-8101-12/ \t _blank 脂肪都会让你显得老态龙钟。 　　19、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿