中医养生师夏季篇.pptVIP

夏之補養原則 夏季暑邪傷津液，以至於氣隨津脫、氣津兩虛。因此中國古代養生家，自古就有「補在三伏」之說，所以夏季只要掌握清熱利濕、消暑解毒、養氣滋陰的調理原則，就可以達到夏日養生的效果。 冬病夏治 三伏貼 認識三伏貼 「三伏貼」是一種傳統中醫的治療法，結合針灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。 三伏貼就是三伏日，在患者背部特定治療哮喘的穴位上，貼上化痰定喘的藥膏，以減緩氣喘的發作，對於常年受氣喘、過敏病所苦的病患，就能有所改善。 為什麼要三伏貼 目前西醫對過敏性鼻炎的治療原則有四 1. 環境飲食控制及避免接觸過敏源。 2. 藥物治療。 3. 減敏治療。 4. 外科手術，這些方法雖然快速，但有疼痛及副作用的困擾且無法根治，一般人嘗試意願較低。使用中醫「三伏貼」的治療方式，若能持續 3 年 ~ 5 年，對氣喘及過敏性鼻炎的療效可達 80% 以上；這種由皮膚滲入穴位經絡，直達病處的方式，可以減少胃腸道干擾，延長藥效，可與西醫的治療搭配，尤其適用於不喜歡服藥的小兒及服藥過多的老人，且操作簡便、價廉、無痛、無副作用，使用「三伏貼」後，患者不僅氣喘改善，病患感冒次數也減少了，療效頗佳。 三伏日的具體日期 傳統的三伏日是由二十四節氣中的日期和干支紀日的日期相配合來決定的，而三伏日是指夏至以後的第三個庚日