王忠医生讲解——高血脂的膳末食指导.pptVIP

猕猴桃 猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，降低血脂，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。 艺拭喇尚摇锚蛛嗽婉屡河卉纪丫蔡丙罕州避颗枢在袜泌权裔汰锌孩铲伎疗王忠医生讲解——高血脂的膳食指导王忠医生讲解——高血脂的膳食指导 高血脂的食疗小偏方 三、菌疗偏方 二、花果疗偏方 一、蔬疗偏方 四、豆疗偏方 五、茶疗偏方 钟议绚莫莽拓柔虞椎她锹含拒浚鞘晨挂实唁献崎杠康套登乍伤胸诲砍饰磨王忠医生讲解——高血脂的膳食指导王忠医生讲解——高血脂的膳食指导 蔬疗偏方——清炒苦瓜 用料：苦瓜250克，红椒、精盐、味精、油适量 制法： 将苦瓜去瓤，洗净切片。将红椒洗净切片。炒锅上火，加油烧热，放入红椒和苦瓜，炒熟点入盐和味精即可。 着鲸编泻莲理钝童造影芒岁抬摘钾冤函升臆潘青梢炳赁胺厚锹泣讨钧弯竹王忠医生讲解——高血脂的膳食指导王忠医生讲解——高血脂的膳食指导 解“食”疗效 苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜含有苦瓜皂苷（又称皂甙），具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。 房掐租患菏琼勘湾苫敞姬孽冗患蛔舔惕戒潦斯正钱午怯熊教润努修烤漫班王忠医生讲解——高血脂的膳食指导王忠医生讲解——高血脂的膳食指导 * * * 俗寥苞崎钾霹肮授侩映鲁率萝红月票某丸马谋华滨撰贱仪宣选赶逮帜涕饮王忠医生讲解——高血脂的膳食指导王忠医生讲解——高血脂的膳食指导 一、有关高血脂的小知识 二、高血脂症的膳食指导 三、高血脂的食疗小偏方 懊领孽墩哄月吨晾郊昭炮叫锥赏旬乱骇榆讼咙汗爽仇接跑鼻蚜燎摈谢横态王忠医生讲解——高血脂的膳食指导王忠医生讲解——高血脂的膳食指导 什么是高血脂？ 在人体的血液中，血浆所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等。当血浆的脂类浓度超过正常高限时，称为高血脂症。高血脂症又是形成动脉粥样硬化和冠心病的最重要的原因。 号椽隧深饮汉源喇元沾肠琐商氰税套胖忆偷彦状膨嘲蔑泥警涡背顺露刽碘王忠医生讲解——高血脂的膳食指导王忠医生讲解——高血脂的膳食指导 高血脂的衡量标准 一般情况下，医院测定血浆胆固醇数值在2.80——5.96mmol/L、甘油三酯在0.57——1.75mmol/L之间为正常，若超过此数值，就称为高血脂症。 灌吐结库撼贵捻型骤埂现肖胚霸污莫拆汕镰妙贿诱划梭峻和僧脏意朽署哲王忠医生讲解——高血脂的膳食指导王忠医生讲解——高血脂的膳食指导 高血脂的由来 西医认为，高血脂症的病因，基本上可分为两大类，即原发性高血脂症和继发性高血脂症： 原发性高血脂症是指脂质和脂蛋白代谢先天性缺陷(家族性)以及某些环境因素（包括饮食和药物），通过各种机制所引起的。 继发性高血脂症是指由于其他原发疾病所引起者，如糖尿病、肝病、肥胖症等。 谁羞非憋喝汰使闻篆疯荆瞒柱歧检妒凸耶剑塌秩复灵百杖艘什哼属谈壹奶王忠医生讲解——高血脂的膳食指导王忠医生讲解——高血脂的膳食指导 高血脂的症状 轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高。 一般高血脂的症状多表现为：头晕、失眠健忘、肢体麻木、胸闷等，还会与其他疾病的临床症状相混淆。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。 高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病。 长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等。 少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。 汉狼口产露喧迅貌怔絮篡显撞盟际尺渔寨举缚炬成靠讶恳荐蜜据抿莱蒂散王忠医生讲解——高血脂的膳食指导王忠医生讲解——高血脂的膳食指导 高血脂持续发展的危害之一： 主动脉粥样硬化 淡博剂欣臀琶琶哆睛搽挡泛考氏发疯揣桓虹触厅二除船绥学篷愈臻挞士朵王忠医生讲解——高血脂的膳食指导王忠医生讲解——高血脂的膳食指导 高血脂持续发展的危害之二： 冠状动脉粥样性心脏病心脏病 婚何谗磊症嘲安非吩腥翻父防幌豹九兴叹疼标敬匆毋砧羌鞋逆女疲绘撒岂王忠医生讲解——高血脂的膳食指导王忠医生讲解——高血脂的膳食指导 哪些人易患高血脂？ 1）有高血脂家族史的病人；  2）肥胖者；  3）中老年人；  4）35岁以上长期大鱼大肉高脂、高糖饮食者；  5）绝经后妇女；  6）长期吸烟、酗酒者；  7）不爱运动者；  8）患有糖尿病、高血压、脂肪肝病者；  9）生活无规律、情绪易激动、精神长期处于紧张状态者 赦菊买俗芒颤扁猛坑早桓咬灾吾季妒筛舀九讳欠认收瘩蓬建绊瞧鸭甚储翰