兴华中学安全教育系列之三预溺水安全教育.pptVIP

　　　据了解，今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后；多发生在农村地区；多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡；多发生在小学生和初中生中，男生居多。 全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡 平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故 溺水和交通居意外死亡的前两位 中国溺水死亡率为8.77%，其中0岁至14岁的占56.58%，是这个年龄段的第一死因。 游泳要严格遵守“四不” 未经家长、老师同意不去； 没有会游泳的成年人陪同不去; 深水的地方不去； 江溪池塘不去 溺水原因主要有以下几种 ①不会游泳； ②游泳时间过长，疲劳过度； ③在水中突发病尤其是心脏病； ④盲目游入深水漩涡。 如何预防游泳时下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 暖身运动 准备活动的内容和运动量，可因人而易。 基本要求是把身体各部分关节、肌肉活动开。一般做一遍广播体操或跑步、摇臂、踢腿、转腰、压腿等练习。 重点在于通过压腿拉伸下肢的韧带。 下水时，一定要先用水擦洗面部、胸部、四肢，使身体对水温有所适应，这样再进入水中，切忌全身有汗就直接下水。 水中抽筋