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- 2019-03-31 发布于福建
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弯道跑 本课教学目标: ??1、认知目标:通过弯道跑练习,使学生了解弯道跑的基本知识,理解弯道跑在跑中的重要性。 ?2、技能目标:能初步掌握弯道跑的技术动作,发展学生自我控制能力。 3、情感目标:通过游戏,培养学生积极参与态度和顽强拼搏的精神,培养学生的速度素质和团结意识,提高学生的协调能力。 ? ? 教学重点:身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。 教学难点:控制重心、克服离心力、保持身体的平衡。 教学过程 体验围着自己面前的呼啦圈跑(小圆跑)和大圆跑,快速跑和慢速跑有什么区别?。 同学们尝试体验一下弯道跑和直道跑身体姿势的区别 尝试两臂摆臂有何不同? 学生在尝试中探究到右臂摆幅及力量要大于左臂的结论。 弯道跑,实在妙,身体内倾别怕倒,右臂摆动大于左,跑速不比直道差 弯道跑儿歌
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