2019年健商导报总期第62期（男性健康篇）.docVIP

健商导报 总期第 62期 （男性健康篇） 读《健商导报》 做健康人 中科院软件园区综合管理服务中心卫生站主办 2015年10月28日 第4期 主要内容影响男性健康的五大疾病前列腺很怕冷，用心呵护度寒冬 主要内容 影响男性健康的五大疾病 前列腺很怕冷，用心呵护度寒冬 人类面临四大健康忧患 男人撒娇更具杀伤力 想当准爸爸，补充锌和镁 生活中的最佳时间 欣赏也是一种善良 生理健康 心理健康 道德健康 社会适应能力健康 影响男性健康的五大疾病 现代社会人们的竞争日趋激烈，心理压力増大，生活节奏加快，生存环境的污染十分严重，作为家庭的主力，男性健康问题自然越来越突出。据男科专家介绍，最影响影响男性健康的有以下五大疾病。?聞創沟燴鐺險爱氇谴净祸測樅锯鳗鲮詣鋃陉蛮苎覺藍驳驂签拋敘睑绑。 性功能障碍　　性功能障碍是男性疾病中的一大类別，包括ED（勃起功能障碍）、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大，最为常见。在我国男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10%，40岁以上的成年人则占30%?50%。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切。高血压患者中，约15%可发生勃起功能障碍，心脏病患者的完全勃起功能障碍发病率为39%。?残骛楼諍锩瀨濟溆塹籟婭骒東戇鳖納们怿碩洒強缦骟飴顢歡窃緞駔蚂。 男性不育症 　在我国，不育家庭占已婚家庭的10%?-15%，在不育的原因中男性则占了一半。导致男性不育的因素很多，其中主要是环境污染所致，如被污染的空气，不洁净的饮用水，含有农药、化肥等生长刺激激素的食品以及家庭装修中的污染，微波炉、电脑的辐射、高温环境等，都能影响精子质量，致使男性不育症的发生。酽锕极額閉镇桧猪訣锥顧荭钯詢鳕驄粪讳鱸况閫硯浈颡閿审詔頃緯贾。 前列腺疾病　　前列腺疾病发病率不断上升，已成为男性的常见病和多发病，目前我国已有1.5亿前列腺疾病患者，前列腺疾病已被称为“男人的感冒”，通过治疗完全可以控制和恢复。前列腺是男性副性腺，如果患了慢性前列腺炎，应及早治疗。彈贸摄尔霁毙攬砖卤庑诒尔肤亿鳔简闷鼋缔鋃耧泞蹤頓鍥義锥柽鳗铟。 性病　　性病的发病率相当快，近年以?30%以上的比例上升。我国列入法定管理的性病有8种，包括：淋病、非淋菌性尿道炎、梅 毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹和艾滋病。性病产生的原因很复杂，不过有它一定的社会根源，比如卖淫嫖娼，同时它也与一些人缺乏性0知识，不使用避孕套有关。?謀荞抟箧飆鐸怼类蒋薔點鉍杂篓鳐驱數硯侖葒屜懣勻雏鉚預齒贡缢颔。 男性更年期综合征　　医学上过去一直认为男性更年期要比女性晚5年左右，在50至60岁。但近年来，由于亚健康状况的增多，不少男性因雄性激素缺乏，更年期有所提前，使得男性更年期逐渐拉近了与女性的差距，有的甚至比女性还早。男子更年期综合征具体表现在心境和情绪变化方面，如出现忧愁、易疲劳、神经过敏、孤独和失眠、性能力下降等。与女性一样，这些症状进一步发展，可成为抑郁性精神病，即使不出现更年期精神病，更年期综合征的某些症状也会给他们的日常工作、生活及交往带来许多不必要的麻烦。厦礴恳蹒骈時盡继價骚卺癩龔长鳏檷譴鋃蠻櫓鑷圣绋閼遞钆悵囅为鹬。 前列腺很怕冷 用心呵护度寒冬 目前，前列腺疾病已成为威胁男性健康的常见因素。很多男性朋友并不知道，前列腺疾病的发病和季节有很大关系。大量的临床实践表明，寒冷天气对男性的前列腺有着很大的不良影响。茕桢广鳓鯡选块网羈泪镀齐鈞摟鳎饗则怿唤倀缀倉長闱踐識着純榮詠。 ?寒冷可以使交感神经兴奋性增强，让前列腺敏感地发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺液淤积，引起尿频、尿痛、会阴部疼痛等症状；寒冷还可以使人体的免疫功能受到一定程度的削弱，从而使前列腺疾病患病率增加。为了保护前列腺，男性朋友在冬季应该注意哪些问题呢？鹅娅尽損鹌惨歷茏鴛賴縈诘聾諦鳍皑绲讳谧铖處騮戔鏡謾维覦門剛慘。 ?■每天饮水2升以上 ?饮水减少必然要使尿液浓缩，排尿次数减少，而尿液内的有毒物质对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)的健康很不利。所以，寒冷的季节里仍然提倡要多 饮水、多排尿，每天要饮用2升以上的开水或茶水。通过尿液冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，预防前列腺的感染。但为了避免睡眠后的膀胱过度充盈、频繁起夜而影响休息，在睡前应减少饮水量。籟丛妈羥为贍偾蛏练淨槠挞曉养鳌顿顾鼋徹脸鋪闳讧锷詔濾铩择觎測。 ????■切莫憋尿 尿急时“忍一会儿”的态度是不可取的。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺疾病患者来说，这样容易造成尿液返流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害，甚至造成肾功能衰竭，还可因逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留預頌圣鉉儐歲龈讶骅籴買闥龅绌鳆現檳硯遙枨纾釕鴨鋃蠟总鴯询喽箋。 ?■尽量少“沾