课件：糖尿病基础知识及饮食原则.ppt

* * 65公斤的10％范围是6．5公斤，也就是说他的标准体重在58．5公斤(65—6．5)到71．5公斤(65十6．5)的范围。他的实际体重是70公斤，在这个范围内，属于理想体重 　该患者进行轻体力活动，故根据公式计算他每日所需的总热量是：理想体重65公斤乘以轻体力活动时每日所需的热量25千卡/公斤/天等于1625千卡。 * * * 计算出每日总热量后还要合理进行热量的分配，如图所示是常用的分配比例。 * * * 知道了每日所需的总热量及分配比例后，再来学习一下如何吃。 “吃什么、怎么吃、吃多少”对糖尿病患者来说是个难题，人们的饮食习惯也往往难以改变，但无论如何糖尿病患者都需要尽可能保持合理膳食。首先要维持膳食的平衡。 * * * 平衡膳食要达到三个平衡：总热量的平衡，三大营养素的平衡，以及其他物质的平衡，具体来说：　 每天总热量：要达到摄入与消耗的平衡；?三大营养素：要达到糖、脂肪、蛋白质的摄入平衡；其他物质：要达到?矿物质、微量元素的摄入平衡 * * * 碳水化合物、脂肪、蛋白质均能给机体提供热量，故称为热量营养素。当这三种物质摄入量适当时，其特殊作用方可发挥，并互相起到促进和保护作用。这种情况称之为热量营养构成平衡，反之将会对机体产生不利影响。合适的比例为：碳水化合物55～60％；脂肪20～30％；蛋白质15～20％。 碳水化合物俗称糖，即我们常讲的主食，如100克面做成的馒头，100克米煮成的米饭，均含有75克左右的碳水化合物。糖尿病患者每天要摄入主食300克（6两）。 肉、蛋、鱼、奶是蛋白的主要来源。动物性蛋白的主要来源是肉、蛋、鱼、奶类，最优的是蛋奶类。肉类，白肉（如鱼，鸡、鸭等）优于红肉（猪、牛、羊）。植物性蛋白含在米、面、豆类和蔬菜里，植物性蛋白以豆类为最佳。 避免或限制肥肉，花生油及油炸食品等 建议糖尿病患者每天保持4个一：一杯奶，一个鸡蛋，一两肉，一两豆制品。　 * * * 各种营养素之间存在着错综复杂的关系，并且不同的生理状态、不同的活动，营养素的需要量也有所不同，因此中国营养学会制定了各种营养素的每日供给量。 ??? 蔬菜与水果是糖尿病患者每天必不可少的食物，它们的搭配也有讲究。 * * * 那么糖尿病患者应该如何吃水果呢？ * * * * 诺和关怀?俱乐部 2001年7月1日，为了更好地帮助糖尿病患者，提高其生活质量，诺和诺德（中国）创建了“诺和关怀?俱乐部”，一个追求健康生活品质，分享新资源、新科技、新信息的亲情化组织。其宗旨是普及糖尿病预防、保健及治疗知识，提高全民对糖尿病的认知度，从而达成与医务人员和糖尿病患者携手共同抵御并最终战胜糖尿病的目标。诺和关怀?俱乐部是会员制俱乐部。通过不断努力开发，现已设立了完善的会员制特色服务，希望给会员朋友以及广大的糖尿病患者营造一个温馨的家。? * 诺和灵全系列产品包括有：诺和灵R瓶装及笔芯，诺和灵N瓶装及笔芯，诺和灵30R瓶装及笔芯， 诺和灵50R笔芯，其中诺和灵N和诺和灵30R还拥有特充这一规格。 * * 以下着重介绍诺和灵系列人胰岛素的种类。 首先是短效胰岛素－诺和灵R，又叫中性可溶性胰岛素，是诺和灵人胰岛素系列里起效最快、作用时间最短的一种。主要针对每餐后的高血糖，每天需要3次或更多次注射。正常情况下它应是无色透明的澄清溶液，可以皮下注射、肌肉注射、静脉点滴。诺和灵R有瓶装和笔芯两个规格，瓶装的浓度是40iu/ml，每瓶是10ml，共400iu。笔芯的浓度是100iu/ml，每瓶是3ml，共300iu。 要注意笔芯胰岛素的浓度是瓶装胰岛素的4倍，千万不能用普通注射器抽取笔芯胰岛素重的液体直接注射到人体中，会产生低血糖反应。 * 其次是中效胰岛素－诺和灵N，又叫低精蛋白锌胰岛素，是作用时间较长的一种。主要作为每日的基础胰岛素，每日注射1次或2次。正常情况下它应是白色混悬液，只用于皮下注射。诺和灵N有瓶装和笔芯两个规格，瓶装的浓度是40iu/ml，每瓶是10ml，共400iu。笔芯的浓度是100iu/ml，每瓶是3ml，共300iu。 要注意笔芯胰岛素的浓度是瓶装胰岛素的4倍，千万不能用普通注射器抽取笔芯胰岛素重的液体直接注射到人体中，会产生低血糖反应。÷ 使用前需要摇匀 * 再次是预混胰岛素－诺和灵30R，又叫双时相低精蛋白锌胰岛素。是由30％诺和灵R和70％诺和灵N预先混合而成，具有短效和中效共同的作用特点。可以每日注射两次，覆盖全天的血糖。正常情况下它应是白色混悬液，只用于皮下注射。诺和灵30R同样有瓶装和笔芯两个规格，瓶装的浓度是40iu/ml，每瓶是10ml，共400iu。笔芯的浓度是100iu/ml，每瓶是3ml，共300iu。 要注意笔芯胰岛素的浓度是瓶装胰岛素的4倍，千万不能用普通注射器抽取笔芯胰岛素重的液体直接注