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心灵鸡汤- 克服顾客服务综合症
状 状 法 法
症 的 症 合 综 务 服 客 疗 顾 的 症 合 综 务 服 客 顾
症 的 症 合 综 务 服 客 疗 顾 的 症 合 综 务 服 客 顾
理 管 力 压
理 管 力 压
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顾客服务综合症的个人症状
注意力下降
忍耐力下降
对快乐感到怀疑
抱怨
服用“兴奋剂”(茶、烟、酒等)
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压力管理
快速的生活节奏和日
益增长的期望值都意
味着必须承受比以往
任何时候都多的压
力,人们都纳闷:为
什么他们今天不能在
生活中获得他们过去
的快乐呢?
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良性压力 动力和鞭策
不堪重负,
负面压力
无法承受
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逃跑
烦躁 寻找刺
激:
踌躇 发泄感
情:
拖沓 终日懒惰:
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完全了解良性压力和负面压力之
间的区分
意识到采取消极的策略不是解决
问题的有效方法
明白不及时处理压力会受到更多
更大的压力
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对压力的反应
自古就有:
对抗——勇敢面对来犯者
逃跑——尽快逃之夭夭
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你自己内在的动力因素
工作场所的压力
人生大事
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紧迫感
事事求完美
取悦于人
努力尝试
争强好胜
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应付不可能达到的标准
在不断变化的环境中工作
经历不稳定的工作
与不好相处的人共事
应付过多的责任
工作负担太重
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重大事件
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