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第 * 页 V2 员工在职培训之—— 1、心态管理 2、积极心态与消极心态 3、如何进行压力管理 4、组织压力管理概述 目录页 CONTENTS PAGE 过渡页 TRANSITION PAGE 感谢您的聆听！ 第 * 页 第 * 页 第 * 页 第 * 页 心态管理 请思考：不进行心态管理会怎样？ 实现工作与生活的平衡 影响心态的主要因素： 内心储忆 所谓心态：即心理态度的简称。是指人们对于跟自己有关事物所做的反应 就叫做心理态度 积极心态 是正确的心态，正确的心态由许多“正面”的特征所组成。 比如：信心、诚实、希望、乐观、勇气、进取、慷慨、宽容、机智、诚恳与丰富的知识等等都是促使人向正面的、好的发展的心理态度。 消极的心态 是不正确的心态。他的特征都是“反面”的。 比如：消极、悲观、颓废、自卑、怀疑、退缩、胆怯等等，促使人们往负面的、坏的方面发展的心理态度。 消极心态若不及时转换为积极心态，那么它将会使你随波逐流，日复一日地消沉下去，你不得不与之抗争，在你这样的消沉、挣扎的过程中，你已耗掉了绝大部分的精力，而无暇做事。 消极心态耗掉你90%的精力 积极心态黄金定律 人与人之间只有很小的差异 很小的差异就是所具备的心态是积极地还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。 但是这种很小的差异却又往往造成了巨大的差异。 认识你的隐形护身符 积极心态 可以使人充满信心，更有效发挥潜力，迎接崭新的生活。 消极心态 使人终生陷入低谷，即使爬到顶峰，也会很快被拖下来。 你认为你行，你就行 心态是为达到某种目的采取的心境或姿态。 任何的限制都是从自己的内心开始的 世界上的事，总有好坏两面，当你只看到事物消极的一面时，你会自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会；但当你换个角度，用积极的心态来看事物，事情就会立刻转向积极的那面。 心态决定未来 有什么样的心态 就有什么样的思维和行为 就有什么样的环境和世界 就有什么样的未来和人生 心态就是内心的想法和外在的表现 如果你的内心想法是积极的，你表现出来的便是积极的行为 但如果你内心的想法是消极的，那么你的行为也会是消极的 学会转换心态 成功的人都会转换心态，他们把挫折当成是积累经验，把压力当成前进的动力，把障碍当成是生活对自己的磨砺，他们觉得困难不是来阻挡他们的，而是来帮助他们成长的。 不要让恐惧变成你的绊脚石 恐惧面前，你退缩，它会无限膨胀，成为你前进的绊脚石;相反，如果你把它看成是自己成功路上的磨炼，它就会变成你战胜困难的动力，激起你更大的斗志，勇敢向前 不冒险比冒险更危险 如果因为害怕危险而不去做事情，那么当真正的危险袭来时，你将一下子被打败。大胆去冒险，哪怕失败，都是你成功经验的积累，这种经验越多，你未来的路就越走的顺利 失败者找借口是因为不想承担责任，越不想承担责任，就越不能改进和自我反省，永远恶性循环。 成功人士则接受没完成目标的事实，努力找解决办法，不断完善自我。 失败的人找借口 成功的人找方法 第 * 页 V2 员工在职培训之—— 1、心态管理 2、积极心态与消极心态 3、如何进行压力管理 4、组织压力管理概述 目录页 CONTENTS PAGE 过渡页 TRANSITION PAGE 感谢您的聆听！ 第 * 页 第 * 页 第 * 页 第 * 页