课件：高血压的治疗及防治.pptVIP

高血压食疗方10方 芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 菊花粥:菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其他2味同煮成粥，可长期当晚餐食用。 荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将新鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10-15颗，有降压、止血和降低胆固醇作用。 高血压食疗方9方 糖醋蒜：糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。 罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮，常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。 何首乌大枣粥：何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米100克，大枣3-5枚，冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。 胡萝卜汁：每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作