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--- ---- 安全运动促健康 课程名称：安全运动促健康 课程类型：必修 材料来源：2013教育部审定义务教育教师用书 适用年级：三年级 课 时：2课时 设计者：张孝康/郑州市中原区华山路小学 教学目标 （一）知识 知道体育运动的好处，了解体育运动中的一些安全常识。 （二）技能 知道并遵守安全运动的基本方法。 （三）态度 愿意积极参加体育运动，促进身体健康。 教学重点 了解安全常识，遵守安全运动的方法。 教学内容 （一）运动的好处多 1.身体方面：体育锻炼可以促进身体生长发育，增强体质，视疲劳的身体得到积极的休息，能够提高学习、工作效率；能够提高抗病能力，增强适应环境能力。 2.心理方面：体育锻炼可以使人快乐，调节紧张情绪，还可以提高自信心，与同伴有好的交往。 3.省会适应：体育锻炼中的集体项目雨竞赛活动可以培养与同伴友好相处和团结、协作等集体主义精神。 （二）体育运动中的安全 安全运动的注意事项。 1.运动前：穿着合适的运动服装，不带硬物和与运动无关的东西；做好准备活动；在平坦、适合运动的场地运动；注意检查运动器械是否安全可靠。 2.运动中：运动时注意力要集中；要遵守运动规则和方法；在体育课上一定遵守体育课堂常规，不做危险的动作，按要求进行活动，不在运动中搞恶作剧，不在运动中吃东西，不在教室或走廊里奔跑或玩耍。 3：运动后：运动后应做放松整理活动；不能马上大量喝水、吃冷食