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小学《品德与社会》五年级下册第一单元第二课 你的生活快乐吗? 快乐 有时快乐， 有时不快乐 不快乐 你的生活中有烦恼吗？ 没烦恼 有时有烦恼 烦恼 小调查 坦言烦恼 看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦 恼，我们把它们写出来，再一起讨论如何解决。 遇到这些烦恼，你们会怎么做？ 怎样排解这些烦恼呢？ 走出烦恼 情绪放松 倾诉：向老师、同学、朋友、亲戚等倾诉。写日记、写信、打电话…… 放松：听音乐、看风景、散步、唱歌、跳舞…… 转移：不想眼前的事情，不做眼前的事情，找同学一起玩游戏，看书，看电视…… 合理宣泄：在无人的地方大声叫喊，独自一人哭出声来…… 小故事 那天大扫除，李萌去取报纸，回来时刚好听到同学们在议论她，她生气了好半天。 一天放学，李萌看到几个同学说笑着走在前面。她想和她们结伴一起回家，可是喊了几声，那几个同学就是不理她。她想：我这么大声喊，还能听不见？准是故意不理我。于是，他扭头自己走了。 考考你 假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做呢? 灵丹妙药 诊断书 李萌想 ，所以她很生气。 药 方 如果李萌这样想 ，就不会生气了。 请同学们当一回医生，为李萌开个“药方”。 是的，我们生活中有很多小烦恼，有时候一句不合适的话，一点小误会，一个小摩擦都会惹得我们不高兴。我们会如何排遣烦恼让自己变得快乐呢？ 多对生活笑一笑 生活就像是一面镜子，你对他笑，它也朝你笑；你对他哭，他也会朝你哭。 当我们遇到烦恼的事，改变一下我们的思考方式，换个思路想想，结果就会不一样。 不同的心态 不同的结果 有一个人在沙漠中行走，当他走得筋疲力尽的时候，他很口渴，他拿起手中的矿泉水，可是矿泉水只有半瓶了。这时他会怎么想呢？ 不同的心态 不同的结果 第一种心态 不同的心情 第二种心态 猜一猜 两种看问题的角度不同，结果会怎样？ 全文小结 学了本课后，有什么收获？ 面对自己的小缺陷，你该怎么办？ 课堂作业 名言名句 开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。 ——罗兰
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